28岁的宁波姑娘小晗原本觉得眼睛有点胀，以为只是近视度数涨了，谁能想到竟然确诊了青光眼，甚至视神经还有萎缩的迹象。她两眼都是800度的高度近视，平时用眼过度也习惯了，结果在宁波市眼科医院一查，双眼眼压早就超过30mmHg（正常范围是10-21mmHg），视野也缺了一块，视神经确实受损了，医生直接给她定了“开角型青光眼”。 像小晗这样的情况并不少见。工作压力大、情绪波动频繁再加上老盯着电脑屏幕，这些生活常态早就把年轻人的眼压给推上去了。不过很多人还是觉得青光眼是老年病，年轻人完全不用担心。可是宁波市眼科医院青光眼专科的副主任医师邬一楠早就说过，这种错误认知已经让不少年轻人陷入了风险。今年1月的时候，美国那边的权威期刊《美国眼科学杂志》发了一篇研究报告，预测说全球青光眼的患者数量肯定要多起来，主要原因就是近视的人多了，尤其是40岁以下的年轻人；而且东亚地区的增长幅度是最大的。 大家都知道近视度数越深越容易得原发性开角型青光眼。邬一楠解释说，600度以上的高度近视会把眼球拉长变脆弱，视神经容易被压坏。还有房水排不出去的那个“过滤网”小梁网也容易堵住，导致眼压升高进而伤害视神经。因为国内高度近视的人越来越年轻化了，现在跑到青光眼专科看病的40岁以下的年轻患者真不少。 很多刚查出青光眼的年轻朋友都会特别焦虑：“我会不会瞎掉？以后咋办啊？”其实高度近视加上青光眼带来的不光是视力威胁，心里的负担也很重。邬一楠特别强调，“高度近视+青光眼”不代表一定瞎了，关键是要更上心保护眼睛。青光眼就跟高血压似的，得一辈子管着它。只要治得规范、定期复查，临床上好多患者一辈子都能保持有用的视力。早在2021年宁波市眼科医院就开始建那个青光眼慢病管理系统了，给每个患者都建个电子档案，全程记录看病过程，把检查结果都整合起来进行精准管理，这样患者在漫长的治疗过程中就不容易掉队了。 青光眼俗称“视力小偷”，最可怕的地方就是躲在暗处伤人。很多高度近视的人虽然眼压不高但没啥感觉，可视神经和视野早就偷偷受伤了。等到觉得看东西模糊了去看的时候往往已经晚了。更让人担心的是有些人光查视力觉得度数涨了就不去想青光眼这茬儿了。针对这种情况邬一楠建议高度近视的朋友主动把青光眼筛查放进体检里去做最好半年或者一年做一次全面的眼部检查包括测眼压、眼底OCT还有视野检查做到早发现早治疗。平时也得多注意用眼习惯多出去户外活动少盯着电脑屏幕情绪保持稳定别大起大落作息规律给眼睛放个假。