新学期伊始，部分学生在作息、学习节奏与心理状态上存在“假期惯性”，如何尽快回归课堂、稳定学习状态成为开学教育的关键问题。
东营市东营区实验中学在开学首日组织“龙马精神启航新征程”主题班会，力求以班会为抓手，帮助学生完成从假期到学期的快速过渡，强化目标意识与规则意识。
问题的出现与假期生活的自由度提升、学习计划松散、作息调整不及时等因素有关。
加之新学期学科节奏加快、任务增多，学生若缺乏清晰目标与学习策略，易在起步阶段出现动力不足、效率下降等现象。
因此，学校选择在开学第一天集中开展主题班会，通过系统化引导激活学习内驱力、明确自我定位，具有现实针对性。
班会以“关键词”分享环节开局，学生围绕假期生活提炼“团圆”“旅行”“阅读”“运动”“科技”等关键词，借由交流形成情感共鸣和同伴互助氛围，增强班级凝聚力。
在充分交流基础上，各班进入“能量自检与规划未来”环节，班主任引导学生审视个人学习状态与行为表现，明确优势与不足，提出“满格充电”的具体路径。
通过自我反思与目标设定，学生对新学期学习方向、行为要求有了清晰认识。
这一过程对学生的影响不仅体现在迅速回归学习节奏，更体现在自我管理能力的提升。
通过对个人目标的细化与执行计划的制定，学生能够在学习安排、时间管理、习惯养成等方面形成持续动力。
同时，班会最后的学习方法指导与行为规范教育，为学生提供了可操作的路径。
各班主任结合学科特点进行学习策略指导，强调课堂专注、作业落实、预习复习等关键环节；同时重申《中学生日常行为规范》，从仪容仪表、课堂纪律、文明礼仪到卫生习惯逐项明确要求，推动学生以规则意识规范日常行为。
从对策角度看，主题班会形成了“情感交流—自我审视—目标设定—方法指导—规范约束”的闭环管理模式，有助于学生在新学期初期实现心理与行为的双重“归位”。
同时，这一做法体现了学校在开学教育中从“统一要求”向“个体引导”的转变，通过尊重学生体验与差异性，引导其在自我规划中增强责任感与执行力。
展望未来，随着新课程改革深入推进，学校育人工作更加注重学生核心素养和自主发展能力的培养。
类似主题班会的常态化、系统化开展，有望形成以学生为主体、以目标为引领、以规则为保障的班级治理新生态。
学校也将进一步完善学期初“心理调适+学习规划+行为训练”的工作机制，持续提升学生自主学习与自我管理能力。
教育是一项系统工程，需要学校不断创新方式方法。
东营区实验中学的主题班会活动，将传统教育与现代理念有机结合，既关注学生的当下需求，又着眼长远发展。
这种注重实效、富有创新的教育实践，值得教育工作者深入思考和借鉴。
在新学期伊始，帮助学生"收心归位"只是起点，更重要的是培养他们持续前行的内在动力，这或许才是教育的真谛所在。