在岭南，被扔弃的芒果核被视为低调的养生宝藏。民国时期的《岭南采药录》就记载了它消食滞、理疝气的功效。广东省和广西省后来也把它收录进中药材标准，明确了它的性味与功效。现代实验室也给老药典“加料”，发现芒果核含有多种活性成分，能提供能量、清除自由基、抑制炎症介质。只要把芒果核洗净晒干，冷锅冷水下核煮30分钟，滤出汤汁即可饮用。根据不同症状，可以加入布渣叶、黄皮核等草药。每天喝2到3次，能有效缓解咳嗽和积滞。把废物变资源才是真正的环保，下次吃完芒果别扔核，把它留给阳台和自然吧。
在岭南，被扔弃的芒果核被视为低调的养生宝藏。民国时期的《岭南采药录》就记载了它消食滞、理疝气的功效。广东省和广西省后来也把它收录进中药材标准，明确了它的性味与功效。现代实验室也给老药典“加料”，发现芒果核含有多种活性成分，能提供能量、清除自由基、抑制炎症介质。只要把芒果核洗净晒干，冷锅冷水下核煮30分钟，滤出汤汁即可饮用。根据不同症状，可以加入布渣叶、黄皮核等草药。每天喝2到3次，能有效缓解咳嗽和积滞。把废物变资源才是真正的环保，下次吃完芒果别扔核，把它留给阳台和自然吧。