No.4535，咱们聊聊王羲之那套挺讲究的"五遍临帖法"，大家练书法时为了让字写得像样，多半都在琢磨到底该咋练。这事儿其实挺有门道，王羲之都把经验写在了《笔势论十二章并序》里头，要不您也先别急着瞎折腾，听听他怎么说。 第一遍，得先把“正脚手”弄明白。有人以为就是指姿势坐端正了就行，其实不然。王羲之讲的“正脚手”，是要我们把笔画写精准。学书法一开始别老想着抓整体大感觉，重点先放在点画的细节上。像“永字八法”里就那几个笔画，没事多练练就熟了。 第二遍，得看看“少得形势”了。上一遍点画写准了，这次就该琢磨字的结体布局了。每个点画都摆在合适的位置上，字的整体结构自然也就顺眼了。 到了第三遍，“微微似本”，这是要开始整体把握了。这时写出来的字跟字帖的形态应该有几分像了。不过这时候的“像”也就是个大体样子，精气神还差那么点儿。 第四遍“加其遒润”，是在前几遍熟练的基础上升级了。想让字更上一层楼，就得在点画的质量上下功夫。笔画要有力度有质感，就像盖房子一样框架搭好门窗安好后，得好好装修一下。 最后是第五遍“兼加抽拔”，这四个字得好好琢磨琢磨。意思大概就是下笔前别光在脑子里打草稿或者一味照葫芦画瓢。多想想怎么写才能灵动出彩才是正事儿。 按这五遍练下来就大功告成了吗？哪有那么容易！王羲之后面还有一句补刀：“创临惟需滑健，不得计其遍数也。”他是说感觉没写好就别管写了几遍了，哪里不会就补哪里直到满意为止。学书法没点死磕的犟劲可不行。 最后说个注意点：这种死磕不是一天就能成的。要是一整天都逮着一个字不放手写上千遍也没用。咱们刚开始练还是按部就班一点好：一个字写五遍每遍抓一个重点这么练着就挺好。