叔本华和周国平都说过，独处其实是给灵魂一个自由生长的空间。只有在这种时候，我们才能真正把自己当回自己。现在大家总觉得社交多了就是有面子，其实恰恰相反。你越是把自己藏在人群里，就越听不见自己的心声。因为工作群里的消息闪烁个不停，朋友圈更新个不停，聚会邀约更是一波接一波，这些嘈杂的声音早就把你内心的声音给淹没了。 很多时候你下班后不想立刻回家，宁愿把车停在楼下放空一会儿。这其实不是逃避生活，而是你的内心在主动选择这种宁静。虽然独处有时候会被人误以为是孤独，但它绝对不是孤独那种被迫的空虚感。孤独是向外求而不得的难受，而独处是向内求自足的丰盈。 高质量的独处不仅是一种能力，更是一种享受。在那个时候你不用戴上面具去扮演任何人的角色，你只是你自己。泡一壶茶或者翻一本书，哪怕什么都不做就看着窗外发呆，这些看似“无用”的时光恰恰是滋养灵魂的养分。周国平说过，只有在独处的时候我们才能面对真实的自己。那些平时被喧嚣掩盖的想法和感受都会在安静中浮现出来。 这种完全由自己掌控的节奏才是真正的奢侈品。叔本华早就说过：“一个人只有在独处时才能成为自己。”如果你不爱独处，那你就是不爱自由。因为只有在独处的时候才能体验到真正的自由。 当然了，独处并不等于与世隔绝。相反学会独处的人往往更能享受社交。他们不是为了填补空虚去社交的，也不是把社交当作消磨时间的方式。他们选择社交是因为真的喜欢那些人和那些时刻。这种社交的质量更高也更有意义。 所以如果你很久没有独处了不妨给自己一个机会。关掉手机找个安静的角落哪怕只有半小时去享受只属于你的时光吧。你会发现那个安静的世界里藏着最真实的自己还有最深的安宁。