哎，大家快把耳朵凑过来。广东疾控那边的专家发话啦，3月20日春分，岭南地区马上就进入到那个阴阳交替、老爱下雨又多风的时节了。就在19号，广东省卫生健康委搞了个挺热闹的发布会，叫“岭南时令与健康”，现场来了好多领域的专家，专门给咱们老百姓支支招，准备了一份超实用的春季健康指南。现场那位广东省疾病预防控制中心传染病预防控制所的副所长张萌，对着话筒大喊大叫的：大家注意啦，春分这时候咱们要特别“三防”。 先说第一防：防诺如病毒感染，这个病毒可真讨厌！春天是它的活跃季节，平时通过粪口途径传播。简单点说就是吃进去的、摸到手的、吸进来的都能中招。张萌就把话挑明了说，大伙儿平时要养成洗手的好习惯，饭前便后一定要用肥皂和流动水好好搓一搓，指甲也要剪短点儿。喝水一定要喝开水，蔬菜水果要洗干净，尤其是贝类这类东西一定要煮熟透再吃。家里也别偷懒，窗户常开着透透气。学校和托儿所这种地方，定期用含氯消毒液擦擦家具把手什么的。要是家里有人闹肚子或者呕吐，千万别硬撑着上班上学。更重要的是，酒精根本对付不了诺如病毒，消毒必须用含氯的。真要出了症状，马上得去肠道门诊看看。 再来说第二防：毒蘑菇中毒。春天雨水一多，那些毒蘑菇长得飞快。去野外踏青的时候千万别顺手采那些看起来稀奇的“野味”，那可是特别危险的行为。 最后说说第三防：蚊虫孳生。春分以后广东雨水一多，伊蚊繁殖就特别活跃。预防登革热和基孔肯雅热其实不难，关键是要把积水清理干净。那种小的水体最受伊蚊喜欢。咱们平时可以多翻翻盆罐把水倒了，或者把水培的植物改成土培的。出门在外记得装纱窗、用蚊帐，最好穿浅色长袖衣裤。出门前抹点含避蚊胺的驱蚊剂，千万别在大清早和傍晚这两个伊蚊特别活跃的时候老往树阴草丛里头钻。编辑这事儿是吴慰弄的。