咱们得说，常年坚持下水的这些朋友，往往在不知不觉间悄悄提升了自我。你可能会发现，那些一起游泳的人，随着时间推移，身上发生了不少变化。他们虽然不像职业运动员那样拼高强度，但带来的变化那是看得见的。说不定哪天你就会注意到他们：1、变得更有韧性了。水里练出来的意志力，把人变得很坚强。就跟小时候学骑车似的，谁都不能怕摔。学游泳也得不怕呛水、不怕冻和累，遇到坎儿还得往前冲。这就教会咱们变得更有韧性，遇事先想办法解决，不依赖别人。2、变得更勤快了。水里的阻力比路上大多了，消耗的体力自然也更大。这就是一个从懒散变勤快的过程，只要咬牙坚持下来，懒惰那家伙就离你越来越远。去瞧瞧那些坚持游了一年多的人，他们的勤快劲儿那是藏不住的。3、幸福感和自信都上来了。研究早就说过，身体好是幸福的根本。咱们这些爱游泳的人更容易明白这个理儿。那种如鱼得水的感觉全靠自信心撑着。在水下咱们能掌控局面、心里有底，有了自信才会觉得自在。4、生活规律多了。听我那些朋友说，这帮游泳爱好者大多不爱赖床，每天早上都跟打了鸡血一样亢奋。不知道你那帮哥们是不是也这样？生活变规律了之后，晚上游完回来体力耗得差不多了，睡觉也踏实睡得香。同样也有助于养成早起的习惯，好多泳友还是晨泳的行家里手。5、原则性越来越强了。坚持游泳本身就得自律啊，对吃吃喝喝还有运动都要求挺高。长期泡在水里会让生活更规律，特别是要是你成功瘦下来或者练出肌肉了，就知道自己选对了路子。当你的原则性变强时，人格魅力也跟着提升了。6、精神状态越来越好。游泳是调节情绪的一把好手啊，爱游泳的人每天都精神抖擞的。水流冲在身上就是一种天然的按摩方式。这种按摩不光能松肌肉还能把紧绷的神经松开吧唧吧唧一下把那些消极情绪排出去。通过这些改变展示出来的好状态会让生活发生你想不到的变化。“爱游泳的人”都是用满满当当的精力去迎接明天呢！对于你来说呢？游泳又在偷偷摸摸改变着你哪些方面啊？