春季正是帮助孩子增高的最佳时机，赶紧抓住这个机会吧。春天阳气充沛，孩子在这个季节新陈代谢旺盛，生长激素分泌也达到了全年的最高峰，简直就是黄金拔节期。别把这几个月的时间浪费了，每年的3到5月是孩子加速生长的时期，平均每个月能长高1.37厘米。如果错过了这个时段，再想给孩子把身高提上来就困难了。为了让宝宝更高、更壮、更健康，家长们得给自己和孩子加点油，一起来看看这些建议吧：第一，坚持做小儿推拿。推拿不仅能调和脾胃、理顺脏腑，还能补足阳气，让宝宝以最好的状态迎接春天的生长。给宝宝捏捏脊、摩摩腹这些简单动作在家里也能进行，平时养成好习惯就没问题了。第二，营养要均衡。食物要多样化点，满足孩子快速生长对钙和蛋白质的需求才行。第三，睡眠要充足。这个阶段睡眠可是非常重要的哦，睡得好才能给生长激素提供充分的机会发挥作用。第四，多晒太阳多运动。生命在于运动，让宝宝多出去呼吸新鲜空气、接触大自然也是必不可少的事情。 如果你家宝宝有下面几种情况：身高明显比同龄孩子矮了一截；或者脾胃功能较弱、不爱吃饭、吸收差；又或者经常感冒、免疫力低下；还有经常睡不好觉、难入睡或者容易醒过来。那我建议你赶快开启这个春季益智助长计划吧！ 好了我们接着说吧如果家长按照上面这四个方法去做的话，那真的是给宝宝按了个“长高加速键”，让他们有机会在这个季节里面偷偷长高哦！