张水华这次的目标非常明确,就是想把比赛给安全地跑下来,等下半年夏天练完了再去冲击PB。就在前不久刚结束的南京北岸马拉松上,她给了大家一个2小时36分25秒的成绩。虽然没跑到心里想的那个数,她也大方地跟粉丝说了对不起。接下来大家都很关心她在3月22日的丽水马拉松会不会挑战2小时30分的大关,顺便刷新一下个人最好成绩(PB),甚至想看看能不能赶上朱卿那个大众一姐的纪录。不过她自己在采访里说了,她对冬天训练不太感冒,身子也比较怕冷。所以对上半年的赛程她不太愿意去拼极限成绩,更想顺随自然发展。她打算等到夏训彻底结束后,再花心思去调整状态和策略,准备把突破PB的打算放到下半年实现。回头看看她过去几个赛季是怎么参赛的,就知道她一直都挺稳当的。上半年一般就是恢复和调整阶段,并不急着去抢风头出高光成绩;等到下半年才会攒足力气集中爆发,跑出更有竞争力的名次。这次安排完全跟她以前的路子一样,根本不是临时改的主意,就是这么多年攒下来的经验。背后支持她的有丈夫王岢还有专业团队一直保持着清醒头脑。大家都觉得现在急着冲成绩不太合适容易伤身体甚至影响以后的发展空间。所以目前她参赛的大原则就是“以赛代练”,重点是保证把比赛跑完。只要状态保持住就能享受比赛的乐趣还能拿些出场费和曝光机会。这样一来既不浪费钱也能维持长远的训练和参赛收益平衡。等到夏天练起来她就得进行系统化的体能和技术强化训练了,全方位做好准备锁定下半年作为冲击PB的黄金时期。这份规划既照顾了当前的健康也明确了未来的突破方向。这样就不用老想着眼前的事儿了还能稳稳当当朝新的目标迈进。