糖尿病患者要是皮肤总痒痒千万别瞎挠瞎治，照着下面这几招科学来弄就省心多了。其实很多人被这个问题折磨，忍不住抓一把结果越抓越疼，甚至抓破了还容易感染，大家总以为是皮肤干或者过敏呢。其实多半是血糖上下起伏太多伤了神经末梢或者代谢出了岔子，盲目地涂药膏只会让问题更严重。接下来咱们就从稳住血糖、护理皮肤、怎么用药这几个方面说说该咋应对。 首先得从根本上解决问题，把血糖控制好才是最关键的。1、定时查一查血糖，把波动给稳住。糖尿病引起的痒主要是因为长期高血糖把神经末梢给弄坏了，影响了皮肤的代谢和屏障功能。所以定期测空腹和饭后的血糖很重要，得把它稳定在医生定的那个范围内。千万别光凭感觉判断血糖高低，得拿血糖仪按时测着看数据来调整饮食、运动或者吃药量，别让血糖一会儿高一会儿低去刺激皮肤神经。 2、吃东西得换个花样，别让血糖乱蹦。平时别吃太多糖、油还有辣的东西，这些东西不仅会升糖快，还会让皮肤发炎更痒。多吃点含纤维的蔬菜、低糖的水果补一补身体。再就是肉、鱼、豆制品这些优质蛋白也得常吃点，既能拖慢血糖上升的速度，又能给皮肤补充修复所需的养分。 其次是平时打理皮肤时注意点误区。1、别过度去挠它，换个温和点的法子止痒。痒起来想抓是人的本能反应，可抓挠会把皮肤屏障弄坏了导致破损、感染风险大了，还会让局部神经变得更敏感，形成那个“越挠越痒”的恶性循环。可以拿凉毛巾敷一下痒的地方，或者轻轻拍一拍来缓解一下感觉。 2、好好做保湿工作来修复屏障。糖尿病患者的皮肤本来就干得厉害，平时得坚持抹那种没刺激的保湿乳。尤其是洗澡后3分钟内赶紧涂上去锁住水分效果最好。挑那些没香料、没酒精、没激素的产品用最好，别再给皮肤增加负担。全身都得照顾到，小腿、手臂这种容易干裂的地方更得重点关照。 还有合理吃药来干预也是挺重要的。1、外用的药膏局部缓解症状不错。如果痒得特别厉害能在医生指导下涂那种含激素的药膏外抹缓解一下就行。 2、口服营养神经的药来治本如果血糖稳定了还一直痒可能是神经受损了。需要在医生指导下吃甲钴胺、维生素B12这类营养神经的药物来修复受损的末梢神经才是根本办法。 另外得警惕一些不正常的信号赶紧去看医生排查一下。1、区分普通的痒和那种有毛病的痒如果发现痒的时候还伴有红疹、红肿甚至破皮流水了或者固定在一个地方老不消退加重了那就可能是感染或者湿疹之类的病导致的了这时候光止痒没用必须去医院弄清楚到底是咋回事。 2、定期去医院复查全面评估身体状况糖尿病患者一定要按时去医院看看不光要看血糖还得检查皮肤神经有没有其他并发症的问题医生会根据你现在的情况重新调整治疗和护理的方法好提前预防问题复发防止皮肤一直反复痒。 总之糖尿病患者的皮肤痒可不是小毛病不能瞎治要从控糖、护理、用药等多方面一起下手。稳住血糖是基础科学护理是前提合理用药是辅助再加上能及时发现异常信号赶紧就医就对了只要把这些都做到位就能有效缓解皮肤的瘙痒提高生活质量。