央视财经报道,春节饭局上有三个让人大意不得的毛病,大家别不当回事。这时候大家聚在一起吃饭聊天,本是图个热闹和团圆,可要是不留神,身体容易出问题。 第一就是吃鱼和吃带硬壳的东西。兴高采烈的时候大家容易分心,鱼刺、骨头或者硬币这些异物很容易被吞下去。虽然有些老人喜欢在饺子里包硬币图吉利,但这种做法对小孩和消化道不好的人来说特别危险,可能会卡住喉咙或者引起感染。万一真的卡住了,千万别硬吞或者喝醋,这两个方法通常没用。得先停下别吃东西,把自己放平观察异物在哪儿。如果卡在喉咙口很浅的地方,比如扁桃体那里,可以试试用筷子轻轻夹出来。要是感觉呼吸困难或者胸口疼得厉害,赶紧去医院。 第二是吃饭的时候说话说笑。大家平时喜欢边吃边聊,这就容易让饭粒或者花生跑进气管里。有小孩子的家庭更是要注意,别让孩子拿东西玩着往嘴里接。如果大人被呛住了,可以用海姆立克法急救,就是用拳头在腹部往上顶。严重的时候要先拍背5次、再顶肚子5次,来回交替做。给婴儿急救就不一样了,因为他们的内脏还没长好,不能用肚子上顶的方法,得用手掌根部拍肩胛骨中点5下,没弄出来再翻过来按胸口5下。 第三是喝太多酒。过年大家应酬多,酒场少不了。但是酒精喝多了容易让人脑子晕、走路不稳甚至昏迷。严重的急性酒精中毒还会引发肝病和肝硬化。特别是已经有肝病基础的人,酒精简直就是帮凶。所以春节饮食要规律点,少吃肥肉和油炸食品,给胃减轻负担。 除了以上三个问题外,大家还要注意饮食卫生。别吃生冷没洗干净的瓜果蔬菜,喝水喝烧开的热水。集体吃饭的时候最好用一次性餐具或者公筷公勺分餐制。老人和小孩吃东西的时候动作慢一点、细嚼慢咽最好,别大笑或者奔跑打闹。保持良好的用餐习惯才能避免发生意外。