佟丽娅的吃不胖秘密其实不难复制:自律地把饼干嚼五分钟,再把一碗黑醋当作三餐的智慧伴侣

说起女明星吃不胖的秘密,佟丽娅绝对能让很多人眼前一亮。这位164厘米高的姑娘体重常年控制在85斤上下,拥有让人羡慕的好身材。她的经纪公司也很有意思,居然反其道而行之,承诺如果她增重4斤就能拿到1万元奖金。结果她成了国内首个靠增肥争取资源的艺人。 这档综艺里有一幕特别逗,佟丽娅吃了一片饼干就嚼了整整5分钟。同样的饼干我们可能一口一个,她却吃得特别慢。更让人惊讶的是她餐桌上那碗乌黑发亮的液体——黑醋。 她每夹一筷子菜都会蘸一下黑醋,动作特别自然。网友们纷纷调侃:“原来仙女也爱吃醋?”还有人猜测她是不是把黑醋当减肥药了。其实答案早就藏在她的微博里——“每日一勺黑醋”。 黑醋是用高粱发酵三年以上做成的,被称为“液体黄金”。它富含18种氨基酸,有降低血脂、胆固醇,还能调节酸碱平衡、助消化、延缓衰老等功效。有研究发现连续七天喝黑醋的人疲惫值平均下降了30%。 在中国和日本的九州、冲绳等地,黑醋可是长寿调料呢。它能抑制脂肪吸收、促进燃烧、净化血液。每天一小勺就能在不知不觉中帮你掉秤。 把黑醋喝成日常并不难:早餐前空腹喝一点刺激肠道;午餐后蘸菜或者拌沙拉;睡前稀释后慢慢喝缓解紧绷感。 佟丽娅的吃不胖秘密其实不难复制:自律地把饼干嚼五分钟,再把一碗黑醋当作三餐的智慧伴侣。与其羡慕她的锁骨,不如从今天开始试试用黑醋来管理身体吧。