最近湖南省第二人民医院重症医学科接收了一个危急的病人，他叫小刘，只有31岁。他在平时聊天时突然说话不清，头还痛，家人以为他喝酒了。直到症状越来越重，走路不稳、说话更费劲了，才送到医院。检查结果挺吓人的，脑干出血还有急性蛛网膜下腔出血。医生立刻把他转到重症监护室，开始给综合治疗。 主治医生吕学文说，小刘年纪轻轻却有高血压三级病史，平时没好好吃药，也不监测健康。长期高血压就是血管里的炸弹，一直在损坏血管内壁，加速动脉硬化，最后血管破了。高血压是脑干出血最重要的因素之一，很多年轻脑卒中患者都有高血压。这个情况不是个例，社会节奏快，有些人健康意识不强。吸烟、喝酒、熬夜、饮食不健康这些坏毛病让很多年轻人得慢性病了。 这个病例告诉我们几个问题：很多人觉得年轻人不会中风；不少患者知道有病但不吃药、不复查；很多人不知道体检有多重要。为了预防这种事发生，吕医生提了三级建议：一级是让大家养成健康的生活习惯；二级是如果得了慢性病一定要按医生的话来治；三级就是中风了赶紧送医院去抢救。 医疗机构还要多努力。建立更多卒中中心，优化急救流程。媒体也要多做宣传，让更多年轻人了解怎么预防。青年是国家的未来，健康很重要。31岁的小刘这次病让我们敲醒警钟：防控要提前，个人要负责。不能觉得中风只有老年人得，要让大家都知道怎么防、怎么治。保护好健康才是守护千家万户幸福的路。推进健康中国建设得从每个人管好自己开始。