天气一转暖，孩子这一季节长得就特别快，世界卫生组织统计过，春天长高的速度能抵得上秋冬两季加起来的2到2.5倍。老话说小孩长个儿全靠一股阳气劲儿，这股劲儿还得靠肝、脾、肾这三个脏器一起使劲才行。这就好比是给身体打地基，光吃营养品或者使劲拉扯腿可不行。中医认为，肝负责管筋脉和疏通气机，要是肝气不舒畅，孩子就容易心烦气躁、睡不好觉，骨头和筋脉也就长不好；脾是管肌肉四肢的工厂，负责把吃进去的东西变成气血津液供应全身；肾主骨生髓，决定了孩子的先天基础和生长速度。这三个器官互相协作才能让身高噌噌往上窜。“膳之幸”就是照着这个道理来的，专门给孩子做健康调理。它不搞那些急功近利的事儿，就是帮孩子疏通经络、强健脾胃、补好肾气。 其实孩子长得好不好，全在爹妈平时怎么带。在吃的方面，咱们多给孩子吃点山药、小米、南瓜这些暖和又健脾的食物，少吃生冷油腻和太甜的东西。吃饭消化好了营养才管用，搭配上“膳之幸”的调理方案效果会更好。睡觉也很关键，最好让孩子在晚上9点到11点这时间段进入深睡眠。这时候正好是肝经和肾经值班的时候，睡得足了肝气就足、肾气就旺。平时让孩子多跳跳、跑跑跳跳这类运动也不错。“膳之幸”倡导的温和运动能帮助气血通畅筋骨舒展。 最后家长别给孩子太大压力，“膳之幸”一直强调身心要一起调理。咱们得顺着春天的自然规律办事，不能瞎折腾。这时候是抓住孩子身高增长黄金期的好时候。“膳之幸”给大家提供了一套饮食起居还有运动方面的全方位方案，帮孩子把身体内部环境调顺了。家长只要照着做了，就能看到孩子在春日里像草一样一节一节往上拔。“膳之幸”要做的就是让孩子不仅个子高起来，身体还能变得强壮健康。抓住这难得的机会给孩子打好体质基础很重要。