别把催吐当成急救的万能钥匙了！

先把催吐的事情掰开揉碎说一说。大家在吃播里看着觉得挺轻巧的“吃多了就吐出来”，其实在现实生活里真的很要命。有人为了镜头前好看得像纸片人，有人是一时贪嘴吞不下太多东西，还有人吃错了东西想用催吐的法子自救。可只要一动手，食道、胃、气管、肺这些地方全都得跟着遭殃。 首先说说胃酸逆流这档子事儿。短时间催吐容易闹反流性食道炎，时间久了搞不好就把食道癌给勾出来了。胃里的酸本来该老老实实往下走，催吐时却被逼着往上返，专门去腐蚀食道下段的黏膜。这一来二去炎症不消停，细胞长歪了就容易变成癌症。医生可能不会明明白白在胃癌诱因里写上“催吐”，但肯定会把“老想吐还烧心”这种表现当成食道癌的高危信号给记下来。 接下来是呛着气管的事儿。食物要是进了气管里那可是大事，吸入性肺炎那都是刚开始练手的程度，窒息才是最后的致命一击。催吐的时候咳得太厉害嗓子口松松垮垮的，食物残渣就钻了空子往气道里跑；就算运气好没把气管堵死，因为老呛着也容易得慢性肺炎，肺功能不知不觉就被打折了。屏幕外面根本没人看见因为一次呕吐差点没命、救护车急急忙忙赶来的那种场面。 再讲讲长期吐的恶果——营养不良和免疫力崩塌。一直“吐”下去身体先瘦成一张纸人样了，免疫力也就跟着清零了。每次吐出来的胃酸、消化酶、电解质都是在消耗身体的老本。蛋白质、微量元素这些流失得太快了，体重掉下去的同时伤口好得慢、感染也容易找上身。这时候往往会出现神经性厌食加营养不良的双重打击。 催吐的招数主要有两派：一派是用筷子、手指或者压舌板这种机械刺激。先喝200到300毫升的温水或者温盐水把胃“养”一养，再用手或者工具去顶嗓子眼或者舌头根部引发呕吐反应。这时候用个软点的手指垫着再把头侧着低点是为了少伤喉咙的唯一法子。另一派是吃催吐药像吐根碱或者阿扑吗啡这类的东西。这些药必须要在医生看着的情况下用才行，自己瞎吃容易引发癫痫、心律不齐甚至过敏休克那是致命的事。 最后咱们把话收回来：千万别把催吐当成急救的万能钥匙了！先把所有自找的呕吐动作都停了！要是真的有中毒或者卡住的情况需要洗胃得交给专业人士去弄，千万别把洗胃当成减肥妙招。要是出现了喉咙咽不下东西、胸口疼或者老咳嗽不停这种情况得赶紧去医院检查。 别光盯着秤上的数字看了，多留心身体的感受才是真的。身体可比那冷冰冰的秤要诚实多了。要是发现营养指标不正常或者心里老是胡思乱想不敢吃饭这种情况，请赶紧告诉你的家人去寻求心理和临床医学的双方面帮助。 催吐这条路就是个死胡同啊！别为了镜头里那点好看的样子付出后半生的代价。