62岁的玛拉:每天喝4到5 杯水,还要吃新鲜果汁、燕麦片、热水加柠檬等健康食物

1993年到1999年,唐纳德·特朗普与玛拉·梅普尔斯结为连理。后来,玛拉把当祖母的事看得特别重,有时候为了陪孙子整夜睡不着觉。今年4月,她的女儿蒂芙尼·特朗普和丈夫迈克尔·布劳斯迎来了他们的儿子亚历山大·特朗普·布劳斯。这个小孙子给玛拉带来了极大的欢乐,她亲切地称他为“Gran Mar Mar”。 到了12月28日,这位62岁的模特和健康倡导者以精神焕发的形象出现在纽约市街头,把这个信息分享到了Instagram上。她透露说自己正要去教堂,还解释道是因为和孙子彻夜未眠所以才无法入睡。 今年早些时候,在《人物》杂志的一次采访中,玛拉公开了她62岁时保持年轻的秘诀。她谈到自己每天的饮食习惯,从早餐开始就充满了营养。她提到每天会喝4到5杯水,还要吃新鲜绿色果汁、燕麦片、热水加柠檬等健康食物。此外她还分享了一些锻炼方式,比如游泳、打竞技网球、投篮、做艾扬格瑜伽以及力量训练来保持体重和肌肉线条。 玛拉还强调了在健康生活中要倾听身体的声音,“这确实因人而异”。她个人绝对不吃任何乳制品,因为相信乳制品会引起炎症。自高中以来就不吃乳制品了,偶尔吃披萨等乳制品也会导致皮肤爆痘、肿胀等不适感觉。 玛拉·梅普尔斯曾是全球健康论坛的创始人之一,她倡导健康生活方式已经很长时间了。在2016年与《人物》杂志采访中透露过一天饮食情况后,她再次通过自己的经验分享给大家。 福克斯新闻直播中也出现了一些观众呼吁唐纳德·特朗普辞职的声音。同时在直播中被称为“无人爱戴的失败者”的唐纳德·特朗普被梅拉尼娅无情地冷落了。 玛拉常因为年轻的外貌和健康的生活方式而受到赞扬。她在62岁的时候依然保持着良好的状态和精神面貌。 声明:取材网络、谨慎鉴别。