最近网上大家都在聊张雪峰为啥天天跑步的事儿。其实这事儿还得从张绍刚那儿说起。当年他和张绍刚还有李诞一起录节目，两个大男人心血来潮就决定在跑步机上比一比耐力，定的是30分钟。结果让人挺意外的，张绍刚那个比他大12岁的老哥哥居然把他给比下去了，全程跑完了，张雪峰中间就坚持不住放弃了。这事儿搁谁心里都得琢磨琢磨，虽说张绍刚看着年纪大、体力也一般，但人家到底跑赢了自己。 张雪峰这心里肯定过不去这个坎，受了这刺激后他就开始疯狂地练长跑，一跑就是五六年。虽说之前他提到的那次比拼主要是30分钟的短跑，但后来为了出这口气，他给自己定下的目标可是每次都要跑将近10公里的长距离。不过呢，说实话，单纯的跑步并不是让他倒下的主要原因。 创业的时候张雪峰那叫一个拼命，刚开始的时候一天才睡两三个小时。到了每年高考季也是天天只睡4个小时左右，有时候还得靠褪黑素帮忙才能入眠。非高考季的时候他7点开播，常常干到晚上12点才下播。各种院校的政策、报考信息还有学生的升学规划他都得自己挨个过一遍。平时不直播的时候也没闲着，得时刻盯着各大院校的最新动态。为了在直播时能对答如流、给出准确建议，他得把这堆知识全都吃透、大量储备。 这样的高强度工作，神经整天处于高频活跃状态，换成机器人估计都得累趴。再加上饮食也不规律，又是剧烈运动，身体根本扛不住压力啊。所以说搞事业没错，但身体才是第一位的。只有休息好了，咱们才能接着向前跑嘛！