1978年，陈忠和到了国家女排当陪练。他把国外强敌的扣球动作拆解出来，当作训练素材，一做就是三年。1989年，胡进找他进国家队当助理教练，中国女排重新开始拿奖杯。1992年巴塞罗那奥运会，女排发挥不好只拿了第七名。之后四年都很低迷。2001年，陈忠和正式接管了球队。他改掉了老一套的训练方法，用“快、变、准”来练人，把管理弄得跟军队一样严格。2003年大冠军杯上，中国女排五战全胜夺冠，雅典周期的准备工作也做好了。 2004年雅典奥运会上，中国女排在先输两局的情况下连赢三局，时隔20年又登上了奥运最高领奖台。那天晚上陈忠和在场地中央捶着胸口大喊，镜头拍到了他满是老茧的手——那是他做替补时练出来的痕迹。后来他把奖牌锁进抽屉里，又去忙新的训练了。 1997年春节前，陈忠和回福建探亲。老婆王莉莉抱着三岁的女儿陈珑送他去车站。女儿哭着喊：“爸爸去北京找我。”一个月后王莉莉出差到厦门火车站下车时，背包被行李架挂钩卷进铁轨里轧死了。本来全家要在北京团聚的计划就这么泡汤了。 痛定思痛后，陈忠和把亡妻的照片放在书房最显眼的位置。1995年元旦他和福建女排的前队员李东红结了婚，还生了儿子陈翔。李东红说他每天训练完先回书房看照片再抱儿子出来。 如今陈忠和68岁了，和现任妻子还有儿女住在厦门。他以前的弟子赵蕊蕊把他当父亲一样孝敬，常来家里做饭。现在的照片里头发乌黑皮肤紧致胸肌线条清晰精神头特别足，看上去跟50岁出头的人一样。 谌龙在去年9月3日晒出了和陈忠和的合照配文说向中国排球前辈致敬。陈忠和脖子上没深纹肌肉也不松垮一看就是常年锻炼的人——这大概就是运动员的底子。 那段时间大家很少听到陈忠和的消息直到这次谌龙发了朋友圈才又看见他的身影站在一群教练和运动员中间活脱脱像个壮年人一样神气活现的。 1997年那个春节他回家探亲老婆和女儿送他上车女儿说爸爸去北京找我结果老婆却在厦门火车站下车时发生意外被轧身亡了全家团聚的计划永远停在了那个车站门口的再见声里。 2001年他接下帅印开始大刀阔斧地改革推翻旧体系实行军事化管理迟到一分钟跑一公里2003年大冠军杯上中国女排五战全胜拿到冠军雅典周期正式拉开序幕。 1978年福建男排拿了全国甲级联赛冠军陈忠和被调去国家女排做陪练就是他把欧美打法研究透了才帮助中国女排在香港亚洲女排锦标赛上六战全胜站上亚洲之巅第一次以非球员身份捧起奖杯随后他回到福建执教青年队成绩不错后来又到了国家队当助理教练之后中国女排的成绩一路上涨。 那个雅典之夜中国女排在先丢两局的情况下连扳三局时隔20年再次登上奥运最高领奖台那时候陈忠和在场地中央捶胸顿足激动不已镜头扫过他布满老茧的双手那是他当陪练时无数个日夜打磨出来的勋章卸任后他把奖牌锁进抽屉转身又投入到了新的训练中去了。 岁月把他磨成了一位慈祥的老者清晨在公园里挥拍打球给孙辈玩傍晚回家看着儿女围在身边奖杯可能会蒙灰照片可能会发黄但他对排球的热爱和对家人的爱永远不会褪色当谌龙按下快门的那一刻我们看到的不仅是一位老帅的身影更是一个把痛苦熬成温柔把余生献给排球与家庭的普通人的形象就这样定格在历史中成为了一段佳话流传后世。