2月1日起，湖北省黄石市的天气挺平稳的，基本都是晴天或多云，白天在太阳的帮助下，气温慢慢回暖。预计到2月4日，最高气温能升到18摄氏度左右，让人感觉挺像初春的天气。不过，白天暖和的时候，早晚的气温还是挺低的。这几天晚上到早上的温度大概在1到9摄氏度之间晃悠，所以昼夜温差特别大，经常超过10摄氏度。 气象专家说了，主要是因为白天晴朗辐射降温厉害，加上空气湿度高了点，才让体感温度低。这个温差波动大对大家的健康、生活还有交通安全都不太好。 所以黄石市气象部门和卫生健康单位一起提醒大家：首先是身体健康方面，温差大容易感冒、呼吸道毛病还有心血管问题。特别是老人、小孩和有慢性病的人，得根据气温变化及时增减衣服。建议大家“分层穿”，比如穿内衣、外套这种搭配，方便换衣服。早晚冷的时候尽量少出门，非出去不可得把头部、颈部和脚都包严实点。取暖设备用的时候要注意安全和通风，小心一氧化碳中毒。 然后是开车出行安全方面。因为湿度高，早上可能会有轻微的雾或者路面结霜，影响早高峰开车。大家开车要保持车距慢点开。平时走路出门也要看看体感温度和实际温度差多少，别穿少了着凉或者穿多了出汗。 最后是家里生活方面。虽然外面空气湿度高，但屋里取暖设备一开容易干燥。建议家里用加湿器缓解一下干燥感，还有经常开窗换换气，保持屋里空气清新。 从天气规律来看，冬春交替的时候冷空气活动频繁，气温起伏大温差明显是常事。气象部门正在密切盯着情况发预报提示信息帮助大家应对。 大家得听权威部门的最新预报预警信息提高自我保护意识科学安排吃喝住行还有工作学习等生活细节相关部门也得做好服务保障强化科普宣传共同保护大家度过季节转换期健康平安。