别光以为是春天来了人就容易犯困，这“春困”有时候其实是病！真正的“春困”是春天来了，万物复苏，人体跟着闹腾，对氧气的需求变多，脑供血又不足，才让人想睡觉。但如果你老犯困还有别的不舒服，那可能就是假“春困”，甚至是危险的信号。 仔细看看自己有没有这些症状：如果自己本来血压高或者血脂高，最近老是连续不停地打哈欠，而且手脚还发麻、头晕头痛或者说话不利索，那赶紧去查查脑瓜是不是出问题了。这70%的中风患者在发威前10天左右就会频繁打哈欠！还有那些肝脏不痛不痒的人也得小心，感觉累得不行还没胃口、恶心、不想吃肉、肚子胀胀的，赶紧去查肝功和病毒。还有甲状腺功能减退、贫血、糖尿病或者老是焦虑的人，就算睡足了觉还是困得像猪一样，这绝对不是正常的春困。 春天要注意过敏也可能让人发困。皮肤痒、鼻子堵、眼睛红肿、嗜睡这些都是过敏的表现。之所以更爱犯困，是因为组胺让血管扩张缺氧，或者鼻子堵了吸不进氧。想缓解这种困劲儿得动起来！多去户外走走呼吸新鲜空气，别熬夜尽量在11点前上床睡觉，中午也可以小憩一会儿。吃的方面多补充水果蔬菜和蛋白质，晚饭少吃点清淡的别给肠胃添堵。心情也要放松点别给自己太大压力。 这时候按按手上的内关穴、神门穴还有腿上的三阴交穴，每天按个5到10分钟能帮助安神助眠。赶紧给自己安排一次体检把这些隐患找出来！千万别不当回事儿！