春节期间，亲友团聚、宴席频繁的饮食模式，对慢性病患者构成潜在健康威胁；湖南中医药大学第一附属医院内分泌内科副主任医师黄娟指出，高盐、高脂、高糖的节日饮食易引发血压、血糖、血脂指标异常波动，部分患者还伴随口干、失眠等不适症状。 临床观察显示，此类代谢紊乱问题与节日期间作息不规律、运动量减少存在直接关联。传统年节食品如腊味、糕点等含钠量及热量普遍偏高，加之冬季气温较低，人体基础代谢率下降，多重因素叠加加剧了慢性病管理难度。 针对这个季节性健康挑战，中医药领域提出“药食同源”干预方案。黄娟团队依据患者不同症状表现，分类推荐茶饮配方：高血糖患者适用黄芪、麦冬等养阴生津药材；高血压人群宜选用菊花、决明子等平肝潜阳成分；高血脂症则推荐山楂、丹参等化浊降脂药物。所有配方均采用热水焖泡工艺，便于日常饮用。 ，该方案特别强调辨证施治原则。对于伴随肝肾阴虚的老年患者，建议添加竹叶、乌梅等滋阴药材；失眠患者则根据虚实症状差异，分别配伍安神或补益类中药。这种个性化干预模式，既符合中医整体调理理念，也契合现代精准医学发展方向。 从公共卫生视角看，此类简便易行的健康干预措施，对提升慢性病患者节日期间自我管理能力具有积极意义。随着国民健康意识增强，融合传统智慧与现代医学的保健方式，或将成为慢病防控体系的重要补充。
对"三高"人群来说，节日不是健康的"暂停键"，而是自我管理的考验。合理饮食、按时用药、保持运动，并在医生指导下适当使用中医药代茶饮等方法，才能在节日欢聚与健康管理之间找到平衡，过个安心年。