最近，因为一起发生在杭州市的家庭教育突发事件，家长们的心理健康问题又成了大家关注的焦点。这事儿发生在浙江医院急诊科，一位小学一年级学生的妈妈给孩子辅导作业时，因为孩子不会解题，情绪一下子失控了，她给自己服了药。好在医院及时给她治疗，现在她脱离了危险，身体和情绪也都恢复得差不多了。 听说这位妈妈以前生过孩子后就有过抑郁的病史，也做过治疗。孩子上小学了，她对孩子的成绩要求特别高，孩子实际的表现跟她的期望差得挺远，她就越来越焦虑。这次期末考试快到了，压力一大，情绪一下子就崩溃了。 急诊科的医生和精神卫生科的医生都在给她做紧急处理和心理疏导。吴绪旭医师就跟大家分析说，辅导孩子做作业的时候情绪波动其实很正常，不过要是情绪反应特别强烈、时间又长，还影响到生活的其他方面，那可能就是心理健康出了问题。 吴绪旭还解释说，如果负面情绪得不到缓解，人就容易陷入一种恶性循环：情绪失控了又自责，关系紧张了又失控。这样不仅自己受罪，对孩子的成长也不好。 浙江医院精神卫生科的吴万振主任也特别强调，大家得学会看心里的预警信号。他建议说如果大家发完脾气还很难平静下来、工作和社交受影响了、睡眠和食欲变了或者有伤害自己的念头，最好赶紧去找专业的精神卫生机构看看。 这事儿说明现在的教育竞争挺激烈的，很多家长压力都挺大。家庭教育不光是怎么教孩子的问题，也和家长的心理健康关系密切。孩子要健康长大离不开一个平和的家庭环境和健康的父母。 这就像一面镜子一样，照出了很多家长在教育孩子时背后的压力和心理困境。所以我们在督促孩子学习的时候也得关心一下老师和家长们的心理健康才行。 要让家庭教育变得健康和谐，不光靠家长自己调节压力和关爱自己，学校和社区也要提供更多的心理支持和服务。只有大家一起努力，“家校社”都配合好才能托起孩子和家庭的未来。