许燕洁是2019级化学工程与工艺1班的班长，她有句口头禅：“最难的事，就是把最容易的事持之以恒。”她每天坚持“三步走”，把学习变成一种习惯。课前10分钟预习，课堂45分钟高效吸收，课后30分钟扎实巩固。因为她日复一日地坚持，成绩一直排在班级前三，她的秘诀就是把简单的事情做到极致。 预习不是提前学完所有内容，而是提前在心里画出一张重点地图。上课时，老师讲到哪里你就会下意识抬头，哪些地方你已经懂透了。节奏感一下子就起来了。每个科目只要花10分钟就可以完成预习：通读一遍章节，用铅笔标出疑问；快速浏览例题，不求完全理解，只要留下印象。预习的本质是热身活动，不要给自己太大压力。 上课听讲时要记住两件事：老师补充的新知识点和自己预习时没懂的旧知识。笔记不是抄写文字，而是补丁来补充知识。要先在脑海里思考一遍，再决定要不要记下来。如果记笔记会耽误听课，就暂停记录或者拍照录音回宿舍慢慢补全。把精力留给真正不懂的地方就好了。 把手机放在桌面上是一种诱惑，为了保证专注力把手机倒扣在桌子上。每天坚持完成作业并对答案纠正错误，剪贴到错题本并标注错误原因。晚上睡前写一张任务清单：解决知识点A、B、C等问题。第二天早起逐项划掉任务完成情况会带来成就感。 做题时遇到难题先深呼吸3秒回忆公式反应条件，如果想不起来再翻书查看答案并记录在纸上加深印象。 给自己一个“黄金90分钟”时间专注于最难的任务去完成。 课外读书可以让思维开阔起来，每周抽出两个小时读一本经典课外书如《昆虫记》、《人类简史》或《大问题》等等给自己的专业知识增加润滑剂作用让思维更加清晰开阔起来。 坚持三步走把预习听课复习形成一个闭环系统学习就不再是苦差事而是每天都能打卡的成就系统了。