江西的庐山，也就是匡山或匡庐，它像是一本立体的书。长江跟鄱阳湖在它脚下汇成“Y”字形，这么大块头，长大概25公里、宽差不多10公里。主峰汉阳峰海拔1474米，是断块山抬升起来的。那里有171座峰、26条冈岭、20条壑谷、16处岩洞，还有22片怪石、22道瀑布和14面湖潭。这些数字背后藏着“雄、奇、险、秀”四个特点。 说起最出名的三叠泉，它落差155米。老话说，“不到三叠泉，不算庐山客”，这分量是写满了。1982年它成了第一批国家级风景名胜区，1996年进了世界文化遗产名录，2003年选上了“中华十大名山”，2007年又拿下了国家5A级景区的桂冠。不管是政府那边还是老百姓心里，它都被层层加了冠冕，可骨子里还是那种“清、幽、野”的样子。 行程安排主要是两天景区游和一天原始山脊穿越。头两天是跟着常规路线走。第一天17点半在广州火车站集合，18点进站上车。18点41分出发坐K85次列车。第二天早上7点37分到九江火车站。打车去十里大楼吃早饭，然后逛莲花洞。11点登顶好汉坡之后住酒店、吃午饭。下午去美庐、庐山会议旧址、芦林湖、乌龙潭、仙人洞和花径逛一圈。晚上回酒店吃夜宵和逛夜市。第三天看含鄱口、五老峰还有三叠泉（往返大概6小时）。 第四天起早床去徒步未开发的区域——水泥路走完就是无人区了。山脊路弯弯曲曲，草长得比腰还高，还能看到宋朝采石留下的凹槽。一路云雾像棉被盖着，大风把口号都吹成了碎片。体力好的人可以在大汉阳峰顶看鄱阳湖跟长江交汇的地方。原路返回大概8个小时，一定要结伴走还得备足水喝。 费用方面是499元每人（大交通得自己搞定），观光车加山上小交通大概60元。往返火车票可以坐K85或K87次。自己准备路餐和洗澡费还有发票。赠送的旅游意外险保额有10万，自己还可以再加买专业险。装备建议穿徒步鞋和快干衣裤，背包要能装移动电源和手机等物。还要带功能饮料和淡盐水防低钠症；戴帽子墨镜防晒还要带雨衣；晚上走夜路准备手电或头灯；还有简易急救包跟止泻药和能量胶。出门前得查48小时核酸阴性证明。 去之前最好告诉亲戚朋友行程，留好备用电话。领队不能当保姆但会负责；有情况立马打120或119。高空危险地方不能爬；下雨天不能淌水过河。垃圾要带回城里；野花野草不能随便摘走下山。活动前48小时外可以全额退款；前24小时内不退款但可以找人顶。 因为天气或体力原因领队有权微调行程；保证安全第一体验第二。必须带身份证实名入住买票；建议自备折叠伞既防晒又挡雨拍照还好看。