您知道嘛，现在嘉北街道友谊社区这儿弄了个好社区运动健康中心，简直就是嘉兴社区运动中心的升级版。大家过完年都要好好动一动嘛，因为假期长胖了嘛。这边有03分、0615分、15分、3分这些时间概念呢，主要是看您想怎么安排。健身圈这事儿，他们是把专业健身房拆成积木，再拼回社区里的。大家只要步行15分钟，就能搞定体质监测、科学健身指导还有多元化的运动服务。现在进去先给你免费做个“全身扫描”，体重、体脂率、肌肉量、握力、肺活量、血压一下子全测了，3分钟就能出个个人体质健康报告。您看完红黄绿灯指标就知道虚在哪儿了，再也不用瞎练了。 根据体测结果，系统会直接把您领到合适的区域去。有力量+有氧区，跑步机椭圆机综合训练器排着队呢。然后乒乓+舞蹈房这边拍子一挥、舞步一跳，社交属性直接拉满。还有个银龄活力站专门给老年人准备的，适老化器械再加上专属教练。这样您就知道该怎么练了吧？ 这个中心还提供运动健康手环免费借用呢，实时显示心率步数卡路里，回家路上就能复盘一下自己刚才那场球烧了多少卡路里了。数据不会撒谎啊。3月份正式开课之前，他们先搞公益体验课，零成本让居民试错。您想挑战燃脂搏击？想跟阿姨们跳尊巴？先体验一节再正式报班呗。以后课程按年龄段“点菜”，青少年白领老人都有合适的课程小班化教学气氛直接拉满。 街道负责人说啊：“把专业健身房拆成积木，再拼回社区。”现在这中心已经开放体质检测预约和公益课程体验啦！约上邻居一起把健康“充”进日常吧！您看时间上也挺好安排，什么3分钟0615分15分钟啥的都挺方便呢！