3月18日这天是全国爱肝日，咱们长沙晚报掌上长沙的全媒体记者徐媛，还有通讯员夏冰心，给大家带来一个提醒：今年咱们要重点防肝硬化，远离肝癌。肝脏是个很重要的解毒机器，可它是个哑巴器官，有毛病也不吭声。湖南中医药大学第一附属医院肝胆胰、疝外科的谭新华大夫就说了，要是身体变成“小黄人”，皮肤和眼白都黄了，这多半是肝脏在求救。 咱们中医认为黄疸有好几种情况，大家要先分清是“阳黄”还是“阴黄”。“阳黄”一般颜色鲜亮，像橘子皮那样，多是急性炎症惹的祸，可能是因为吃了太油腻的东西或者喝酒喝多了。这种时候人会觉得口干口苦、发烧烦躁，大便还会便秘。中医一般会用清热利湿的方法来治。“阴黄”就不一样了，颜色偏暗像烟熏过一样，多是慢性病引起的。这种病病程长、拖拖拉拉的，人会觉得怕冷、没精神、不想吃饭，大便稀烂还会痒。治这个就得用温化寒湿的法子。 谭大夫特别强调，那种不疼不痒的黄疸最危险。因为不痛不痒，很多人都不当回事，等到发现就晚了。尤其是45岁以上的朋友要特别注意。这种黄疸的特点是一天天变黄但肚子不疼，大便颜色发白像陶土一样，皮肤还特别痒。从现代医学看，这是胆道堵住了胆汁出不来造成的。如果是胰头癌、胆管癌或者肝门部的肿瘤压迫了胆管，胆汁排不出去就会反流进血液里把全身染黄。所以这不是病而是一个报警器，提示可能有肿瘤在长大堵住了路。 怎么预防肝病呢？有三个重点。第一是高危人群定期体检。比如45岁以上的人、爱喝酒的人、家里有肝病或肿瘤史的人、还有肥胖和糖尿病患者都得每年去查一次肝功能和腹部超声，最好再查查肿瘤标志物像CA19-9、AFP这些东西。如果有需要，医生可能还会让你做增强CT或者磁共振胰胆管成像检查来看得更清楚。 第二是养成好习惯。别熬夜伤肝气；少吃油腻烧烤霉变的东西；坚决戒酒；平时多运动控制体重预防脂肪肝。 最后要说的是，如果眼白或者皮肤变黄了；或者大便变成陶土色；或者身上莫名其妙地痒得难受；那就赶紧去正规医院看病吧。