春季正是孩子长个儿的黄金时刻，要是错过了，就得科学地给孩子补起来。趁着万物复苏的日子，咱们得把孩子的生长规律弄清楚。3岁前的宝宝每年得涨7厘米以上，3到10岁每年也得长5到7厘米，到了青春期长得更快，每年差不多能长8到10厘米。大家都知道了“知名主持人女儿患矮小症”的事儿，这事儿让不少家长更操心了。家长们要明白，判断矮小症不光看身高低于第3百分位，就是说100个孩子排队排在前3名，或者一年长不到5厘米也得警惕。别老以为孩子是晚长，这事儿很复杂，可能是生长激素缺了、甲状腺有问题、遗传因素或者营养不均衡导致的。千万别抱着侥幸心理，最好还是带孩子去医院查查原因。咱们把误区给避开：别光吃肉不吃菜，别乱买增高保健品；运动方面多做跳绳、摸高这些伸展动作，每周保证5次，每次半小时到60分钟；睡觉时间也得抓牢，生长激素晚上10点到凌晨2点分泌最多，小学生最好睡10到12小时。孩子的身高记录要做好，一旦发现长得慢了赶紧去看医生。 武汉天佑之星儿童医院就在武汉江汉区的青年路464号。这是国家批的正规医院，也是湖北省生长发育定点诊疗中心和省内做康复的大机构。医院的宗旨就是康复一个孩子幸福一个家庭。不管是发育迟缓还是注意力不集中、自闭症、多动症这些特需儿童，还是矮小症、性早熟这些发育异常的孩子都能治。要是家长有问题随时问值班医生或者打027-85.87.61.61电话咨询。