咱河南自行车队的冬训又开始了，这目标瞄准的可是亚运会的新高度。刚结束的全运会他们成绩那么好，立马就投入新周期的准备了。这次冬训算是全运会后头一遭集中练，也是大家从调整休息到全力备战的一个转折点。 河南省田径自行车运动中心主任陈皓说了，这次冬训的重心是稳中求进，先把基础打牢，让大家都拿出最好的状态来练。顺便还得把老队员的伤病治好康复了，这样才能整体提升队伍的水平。 跟以前比，这次冬训最大的变化就是更科学更精细了，队里也越来越年轻。咱们把世界顶尖的外教盖瑞·萨顿和肖恩·萨顿都请来了，专门给每个队员量身定制训练计划，这就是“一人一策”嘛。技术上呢，各组一直练着技术，特别是单人专项技术这块，发力方式和节奏都得一个个查清楚、改过来。还有个创新点就是慢练分解技术，把问题列个清单定期复盘。 为了让训练更科学，队里又给弄了个wattbike和骑行台。梯队建设上也是亮点，老队员带着新队员一块儿练。刘琦那个双冠王说得对：“冠军永远是拼出来的，每一滴冬训的汗水都是奔赴赛场的底气。”这话太提气了。 陈皓还强调了，大家好好复盘全运会上的事，把短板补一补。从洛阳集中恢复到海南公路上跑一圈，再去芒市高原特训。河南这帮运动员现在干劲儿十足，就像那“中原铁骑”一样，永不服输地追着梦想跑。