伊能静58岁的时候，在网上发了一篇文章，标题叫《真的，别再雌竞了》，她把娱乐圈女明星之间互相比较的现象给曝光了。她特别点出，女性活动之后就会有各种人讨论谁更年轻、谁的皮肤更好看。她觉得这是一种“选妃式比较”，很没意思。 伊能静提到她58岁了，这次春晚还打扮得像个少女，但是她说自己不需要被夸年轻得像少女。她觉得这都是外貌上的较量，女性不应该卷入这种互相攻击的圈子里。她觉得每个人都有自己独特的价值，不需要为了满足别人的眼光去改变自己。 文章里提到，伊能静在2025年生酮减肥瘦到86斤的时候，脸都垮了。但是这次春晚她又状态很好。这个转变让一些人觉得她前后矛盾。有人支持她的观点，觉得她说了实话；也有人反对她的观点，觉得她就是装糊涂。 伊能静还提到了蓝盈莹，说自己早年评价蓝盈莹的时候有点不妥当。蓝盈莹把野心写在脸上也没什么不好啊。 58岁的伊能静还说自己会保养自己，就是为了带女儿出去时能闪亮一下。她希望大家能看见每一朵花在不同阶段的美。她也提到了沈阳的公婆和秦昊还有庾恩利（儿子）。 庾恩利穿女装这件事她也支持。她希望下一代女孩不要被外貌焦虑和年龄焦虑捆绑住。 这次春节联欢晚会（2026年春晚）上，伊能静表演了《踏浪》和《宝岛恋歌》。她打扮成深海人鱼，造型华丽，被大家称赞状态好得像少女。沈阳的公婆看了之后也激动地说“咱家孩子火了”。 这次发出来的文章引起了很多争议。有人觉得她说出了很多职场妈妈和中年女性的心声；也有人觉得她站着说话不腰疼。有些人把过去的一些言论拿出来翻旧账，觉得她也有矛盾的地方。 不过伊能静这次发出拒绝雌竞、拒绝物化女性的呼吁还是挺有意义的。希望大家能多理解彼此、支持彼此，不要总是互相比较外貌了。