清明前后雨季拉长“湿困”来袭 中医专家支招居家健脾化湿护健康

清明短暂放晴后，南方多地再次迎来持续降雨。气象监测显示，长江中下游地区湿度持续偏高，部分城市出现"回南天"现象。潮湿天气下，不少市民反映出现面部出油、身体乏力、食欲不振等症状，医院对应的门诊量比平时增加约30%。

连绵阴雨不仅影响居住环境，更考验我们的生活习惯；应对雨季湿气，关键在于健脾调理、温和养护和保持规律作息。根据个人情况科学应对，才能在潮湿季节保持健康活力。