佛山中小学开学前给每个学生和家长安排了一次心理健康的“第一课”，主要是想帮大家从假期的散漫状态切换回学习模式。课程在一个叫“成长能量空间”的地方进行，让孩子们和一只叫能量小马的虚拟角色互动。通过闯过情绪管理、目标设定、时间规划和社交技能这四个关卡，孩子们一边玩游戏，一边点亮自己的“开学能量表”。专家特意走访了街头，收集了家长和孩子的真实心声，然后给大家出了一本叫“微光谈心指南”的小册子。指南里写满了实用的小技巧，教家长怎么和孩子沟通，比如定个简单的家庭日程表帮孩子适应新作息。专家还建议家长多和孩子聊聊天，听听他们心里怎么想，及时给点支持。大家一起参与这样的心理健康活动，不仅能让亲子关系更紧密，也能给孩子成长更全面的支持。新的学期马上就要来了，让我们一起跃马扬鞭，开启新的旅程吧！总之，佛山这次活动不光给孩子们打了个好底子，还给家长提供了宝贵的工具。期待孩子们在新学期表现出色，帮他们把能量充得满满当当，平稳地扬帆起航！