嘿，泰州的朋友们，春天到了！气温一暖和，你们肯定要当心啦。办公室那位靠窗的同事刚才差点把自己吓一跳，一连打了三个响亮的喷嚏，嘟囔着“我也没感冒啊”。其实啊，窗外那片花草树木已经开始释放花粉了。今年的“暖冬”让花开得特别早，加上天气一直稳定在回暖状态，像玉兰、早樱这些花早早地就开放了，就连那些不起眼的树木也开始释放花粉了。原来这一波花粉季比往年早来了一周左右。 3月下旬到4月中旬才是第一个高峰期呢。说到“惹祸的家伙”，其实不是那些好看的花朵，而是一些风媒花。它们颜色不艳丽、香味也不浓，甚至不怎么像花。泰州地区主要的致敏花粉来自构树、悬铃木、柳树/杨树还有柏科和松科这些树木。 说到这就不得不提一下凤城河了。凤城河里水面潋滟，可千万别让过敏把这份美好给破坏了。咱们来看份时间表吧：2月底到3月上旬是始动期；3月中旬到4月中旬就是最难熬的时候；4月下旬到5月呢，花粉少了点但飞絮会夹杂着花粉来二次骚扰。 这么多麻烦怎么防？记住四招就好：出门看天气避开巅峰时刻、武装到牙齿切断传播途径、居家关窗营造避风港、药物干预别等发作再吃药。 出门的时候记得关注一下气象部门的花粉浓度播报哦。如果等级到了3级以上就得加强防护了。下午2点到4点花粉浓度最高哦。有条件的话就尽量选清晨或雨后出门吧。 口罩是必须要戴的！普通医用口罩也能过滤掉大部分大颗粒花粉呢。还有别忘了戴护目镜或防风镜啊！ 回家进门先抖一抖外衣灰尘，立刻洗脸洗鼻子还有洗澡更换家居服别让沾了花粉的手去揉眼睛。 记得关窗户哦！花粉季长时间开窗通风不好。 有条件的话可以买个吸尘器配合湿式打扫还有空气净化器吧。 提前预防是关键！如果有过敏史的话不要硬扛哦。 最后祝大家在这个春天里依旧能自在呼吸，细品凤城河的美景！