话说回来，咱们最近搞了个挺不错的事儿，就是“新年‘心’起点·赋能同心行”这个活动，市南区总工会给大伙把心理焦虑消解了不少。具体是在2月26日，市南区总工会直接跑到基层去，就是德才装饰股份有限公司那儿。这次活动主要讲怎么实现情绪自由。咱们搞了两种方式，一个是线下讲座，还有一个是线上直播。结果现场吸引了421名职工来参加，线上看的人也超过1000个了，这覆盖面算是拉满了。 活动的目的嘛，就是帮大伙科学地认识情绪、管理好情绪。市南区总工会职工心理健康（EAP）服务中心请了心理专家过来指导。专家们用了挺好玩的工具，像是OH Cards还有AI心理绘画测验，让职工们自己感受一下自己的内心世界。 另外呢，咱们也放了些短视频，让职工看看情绪失控到底咋回事儿。专家还讲了一些案例和实用的技巧，教大家怎么稳着情绪、调节自己。互动环节也挺多的，大家都挺积极参与的。 除了这些技巧分享之外，我们还给线上线下的职工介绍了青岛市总工会的“心世界·新天地”平台。这个平台能让职工随时做心理测评、找心理咨询，挺方便的。 现场气氛热得不行，大家都觉得受益匪浅。德才装饰股份有限公司那边的领导对咱们这次活动也特别满意，觉得既提升了职工的心理健康水平，又给企业发展加了把劲儿。 心理健康其实是职工幸福生活的重要基础，也是企业能和谐发展的关键保障。以后市南区总工会还会继续深耕这个领域，多琢磨点新花样、新内容，让服务体系更健全一些。咱们要把心理健康服务工作做得更扎实一点。