鼻子痒得不行，鼻涕一把把地流，止不住地打喷嚏？春天一到，不少人都有这种老毛病。虽说春天暖和了，可湿度一上来，细菌病毒也跟着活跃起来，呼吸道、肠胃和皮肤这块儿的问题就容易找上门。特别是过敏性鼻炎，简直成了很多人的“春日烦恼”。 鼻痒、鼻塞、打喷嚏、流清涕轮番轰炸，严重时头晕脑涨，连觉都睡不好，工作生活全被打乱。很多人习惯用喷剂或者吃抗过敏药，刚开始有点用，可药一停症状马上又卷土重来。在中医看来，鼻炎老犯跟体质有很大关系，根本不在“病”上。 春天鼻子容易犯毛病，其实内外原因都有。中医把这种情况归为“鼻鼽”。☘️外面的原因很明显，春天花粉、柳絮、尘螨这些过敏原浓度高了，成了刺激鼻炎的主要外部因素。☘️里面的原因主要还是身体虚弱。中医认为这种问题多是因为“正气不足”。常见的体质有三种： 一种是肺气虚，保护身体的功能差了，外面的风寒邪气很容易从鼻子钻进来。 一种是脾气虚，消化功能不好，湿气在身体里堆积起来，往上冲到鼻子里捣乱。 还有一种是肾气虚，没办法把肺气收住，鼻子得不到滋养。说白了就是身体“守不住门”，才会对外面的刺激反应这么大。 想要彻底治好鼻炎得从根上入手。中医治疗讲究“辨证论治”，医生会根据你的具体情况和症状开药。常见的证型有肺气虚寒型、肝郁脾虚型、肾气不足型等。中药最大的好处就是既能缓解眼前的难受，还能帮你把体质调理过来。 针灸也是个不错的办法。通过刺激经络来调节脏腑功能。治疗鼻炎常用的穴位有迎香穴、鼻通穴（上迎香）这些。 除了吃药针灸，平时生活中也得注意： 1. 避风寒，远离过敏原。 2. 不贪凉，把肺脾护住。 3. 作息规律不熬夜。 4. 饮食清淡少甜腻。 这样坚持下来就能把鼻炎给稳住。虽然这病挺磨人，但只要咱们用中药调理体质、用针灸通鼻窍，再加上日常多留心细节，就能畅快呼吸春天的空气啦！