为了帮助老百姓找回高质量的睡眠，3月20日，市一医院搞了个义诊还直播的大动作。现在的人工作压力大，生活节奏快，失眠、打鼾或者被憋醒这种情况越来越多。这种情况如果一直拖下去，不仅白天没精神、脑子不好使，还容易让人得焦虑抑郁，甚至心脑血管病、内分泌紊乱，把身体弄得很糟。就在第26个世界睡眠日到来的时候，医院把好多学科的专家都凑到了一块儿。那天上午，专家们在门诊大厅给大家做免费的睡眠检查；下午他们还在网上给大家解答问题。同时医院还给黄岗街道羚山社区送了知识去。 神经内科负责牵头，还带着呼吸科和耳鼻喉科的大夫一块干活。大伙儿不用出门，就在线上就能找罗宋宝副主任医师还有梁玉婵主治医师唠嗑，问问自己为啥睡不着或者老打呼噜。大夫们不光讲专业的知识，还帮大家把问题说透。到了下午，黎方泽医师去社区讲了个《优质睡眠 美好生活》的课，把常见的问题和怎么科学助眠都讲清楚了。 要想睡得好，光靠自己重视不行，还得讲究科学。要是你一直被失眠折磨得不行，最好赶紧去找专业大夫看看。医院的睡眠门诊有专业的团队给你做评估、看病和治疗，让你摆脱烦恼。