最近大家出门就知道，很多人都开始闹过敏了，医生那边接诊的患者明显变多了。原来啊，今年春天来得早，因为温度比往年高了一些，把原本该晚开的花儿都催早了，这就让花粉季也提前来了。有人觉得关窗户再戴个口罩就行，也有人觉得照样开窗通风才对，到底哪种做法才对？首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心的王学艳主任说，关窗户确实是个好办法，能拦住不少飘进来的花粉颗粒。不过光靠这招可不行，它没法挡住所有的花粉。 为什么这么说呢？因为花粉这个小东西很鬼祟，不光能从门缝里钻进来，还能藏在衣服、头发里，甚至跟着宠物回到家。就算门窗关得再严，也没法保证室内一点花粉都没有。要是长时间不通风，屋里空气变得浑浊不说，灰尘和霉菌这些家伙也会跑出来凑热闹。花粉本身又那么微小，大概也就10微米到100微米大小，只要窗户有点缝或者密封不严，它们还是能钻进来。 那花粉季还能不能开窗呢？专家建议我们要科学一点、灵活一点地通风。别在早上10点到下午5点这个时候开窗，特别是那种大晴天、又干燥又有风的日子，外面的花粉浓度最高。首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳建议大家家里备个空气净化器或者新风系统。有了它们，不开窗也能让家里的空气流通起来。 另外啊，咱们还得学会看天气预报。现在的公众号和小程序里都有专门的花粉监测信息，大家可以实时查一下当地的风险等级。如果预报显示今天外面花粉浓度特别高或者风险等级是红色的话，那咱就老老实实关紧门窗不出门吧。这样做既能降低过敏的风险又能呼吸到干净的空气。