曼联那边刚拿1177万美金年薪的本亚明，平时没比赛的日子挺有规律的。这位22岁的新星给我们算了一笔账，虽说年薪高，可他每天专注训练的时间也就17分钟。早上七点半，闹钟一响就醒了，洗漱换装之后，顺手从冰箱里拿瓶红牛提提神，然后就跟队友搭车去曼联卡灵顿训练基地了。到了地方先去更衣室跟大伙儿热络打招呼，接着去队医那儿做检查，抽血、称重、体脂率这些都有。别看他身体好，这颜值和身材在英超可是独一档的。 体检完他就在俱乐部餐厅吃早餐了，鸡蛋、水果、全麦吐司配鲜榨蔬菜汁，营养搭配得挺讲究。吃完就得挑今天要穿的球鞋放进“烤箱”里加热软化，这样能让鞋形贴合脚型，穿起来更舒服。十点训练正式开始，他先骑15分钟单车热身，接着练普拉提强化核心。热身完后就和队友们分成几队打了45分钟对抗赛。练完球他还会帮忙捡球，顺便给在边上的球迷合个影互动一下。 回到室内还得继续在力量房里做20分钟体能耐力训练。到了中午十二点四十五分他就去餐厅吃饭了，平时总喜欢跟队友聊篮球话题。可能是受了斯洛文尼亚老乡东契奇的影响，他现在是湖人队的铁杆粉丝。凭着那股子弹跳力，他甚至还试过用脚扣篮呢！吃完饭一般背着背包回家。下午偶尔有商业拍摄的活儿，但大部分时间他都喜欢自己一个人逛逛超市买些食材回家做饭。 晚上六点回家吃完饭，本亚明就跟女友安妮塔享受二人世界了。大家也能看到这小伙子过得挺悠闲温馨的。