春节刚过，孩子们都走了，家里就冷清了。刘家庄小区的史大妈觉得心里空落落的，干什么都没劲。她八十岁了，还患有高血压，情绪一低落身体就不舒服。社区工作人员知道后马上来看望她，跟她拉家常，给她鼓劲儿。马厂子社区的志愿者也是，去看老人的时候发现房阿姨家的燃气灶点不着火，赶紧叫来了专业人员修好了。 王平奶奶的孙子在外地读书，好不容易回来看她过个年，热闹了一阵子。孙子返校走了，家里又安静了。社区工作人员上班第一天就来看她了，王奶奶开门看到人就笑了：“你们一来，我心里就不孤单了。”柏树林街道那边也在做这种暖心帮扶活动。 杨红娟研究员解释说，“节后空巢综合征”就是老人们从热闹的节日里回来后，突然一个人又孤单了，这种情绪波动过阵子就会好。想帮老人顺利度过这个时期得靠家庭、社区还有老人自己一起努力。 姜琳琳记者报道说，金恩卿负责排版。这事儿发生在陕西省西安的碑林区经九路社区还有陕西省社会科学院社会学所这些地方。姜琳琳也参与了编辑工作。 这次活动是为了给像刘家庄、马厂子这些社区的独居老人送温暖。记者姜琳琳和编辑金恩卿也把这篇稿子整理出来了。 陕西省社会科学院社会学所的杨红娟老师建议大家多关心家里的老人。不管是平时的电话还是逢年过节的看望都要常联系着点。社区也得多给这些独居、高龄或者身体不好的老人搭把手。平时没事多上门看看，或者用智能设备监控一下他们的身体状况。还可以组织一些低龄健康的老人去照顾那些高龄的独居老人。 另外大家还要多做点活动让老人们参加参加。像文艺演出、体育锻炼这些活动都能让他们的晚年生活更充实点儿。特别是那些性格比较内向、不爱说话的老人更需要关注一下。 杨红娟老师还说要引导老年人自己调整好心态主动出去参与活动学习新知识这样的生活才更有意思。姜琳琳报道完毕后就交给编辑金恩卿排版了。