成年人一年平均会感冒3次，感冒总共给身体带来9天的不适。还有一次发现家里的灯开关和门把手总被忽略。弗吉尼亚大学的研究发现，病毒特别喜欢藏在这些少被清洁的地方。只要摸一下这些地方，病毒就有机会跑到鼻子里去。而水杯也有可能成为传染源。大部分人都知道不要混用杯子，但是把手洗干净却常被忽视。《美国流行病学杂志》的一项实验表明，有50%的人摸了有病人用过的水杯后直接被传染了。水龙头手柄也是容易被忽略的地方，只有39%的人在咳嗽后洗手。水龙头上的金属或者塑料表面可以让病毒存活24小时。所以，水龙头手柄就成了病毒传递的一个重要途径。遥控器也是一个容易积累病菌的地方。亚利桑那大学的研究指出，电视遥控器表面每平方厘米都有百万级别的细菌。要用75%的酒精棉片每周擦拭一次才能把病菌清除干净。牙刷架也可能成为交叉污染的场所，患者在刷牙时会把病毒甩到架子上。如果全家共用一个牙刷架，病毒就会像跳格子一样传播出去。因此，在感冒期间最好把牙刷分开摆放。毛巾和浴巾也容易积累潮湿环境中的病菌。病毒在潮湿织物上可以存活数小时。为了避免交叉感染，最好每人专用一条毛巾或浴巾，并每周高温洗涤。还有笔也可能成为病毒潜伏的地方。塑料表面可以让病毒存活数小时到数天。有咬笔习惯的人等于把病毒直接送入口中。 亚利桑那大学环境生物学家提醒我们遥控器上有百万级别的细菌。 毛巾和浴巾要保持干燥，最好每人专用。 笔要保持清洁，别直接咬着用。 感冒初期有6件事可以做：喝鲜榨果汁和鸡汤补充维生素C；盐水漱口减轻喉咙刺激；生理盐水洗鼻清除鼻腔病毒；感冒第一天请假或远程办公；轻量运动加快康复；晚餐给免疫系统“加餐”。 每次感冒症状可能不同，选对药才能有效治疗。 复方感冒药不要混吃，避免成分重复超量。 看清说明书按照剂量服用，不要随意加量。 服药期间远离酒精以防止肝损伤。 流感高发季需要注意7大隐形传染源：电灯开关、门把手、水杯、水龙头手柄、电视遥控器、牙刷架、毛巾浴巾还有笔。 大家都要注意这些隐形传染源，给自己和家人一个健康的环境。 感冒给我们带来许多不便和痛苦，我们需要及时采取措施来缓解症状并加快康复速度。