各位街坊，这次3月21日可是第26个世界睡眠日呢！三九脑科医院给大家准备了一场超级暖心的公益活动，就是为了让大伙儿在2026年也能拥有一个高质量的睡眠。你想想看，要是晚上没睡好，白天精神头儿就提不上来，工作效率也大打折扣，甚至还会和那些让人头疼的脑科疾病扯上关系。所以咱们的专家们决定出手了，联合了广东省临床医学学会认知睡眠障碍专业委员会、广东省医学会还有中国睡眠研究会睡眠呼吸障碍专业委员会一起给大家撑腰。 这次义诊真的是特别有料！你能在2026年3月21日的现场找到咱们心理科、神经内科、耳鼻喉科这些科室的大拿们，面对面跟你聊一聊你那些睡不好觉的事儿。线下的咨询时间是从早上8点一直持续到10点半，给你做一对一的深度答疑，最重要的是这挂号费全免了！要是你实在不想出门，也可以选择在线上参加活动。网上的服务时间从10点半一直开到中午12点半，医生会在线上给你讲科普课，还能帮你在手机上看病开药，真是方便得很！ 咱们这次义诊还特别讲究科学管理。不光要给你做个睡眠呼吸障碍的筛查，还要评估一下睡眠跟大脑功能的关系。心理上的焦虑抑郁问题、生活习惯和营养方面的建议也一个不落。如果你本来就有脑卒中、帕金森病或者认知障碍这些脑科病，又碰上了睡眠问题，也不用担心，医生会给你一套综合的管理方案。 到底有哪些人适合来参加呢？那些晚上翻来覆去睡不着觉的；白天老是犯困、注意力不集中的；一晚上被憋醒好几回的；还有那些被焦虑、抑郁折磨得晚上怎么都睡不着的朋友；尤其是那些大脑受过伤或者有脑科病的病友，赶紧过来看看吧！毕竟优质睡眠可是脑健康的重要基础啊。 多学科的专家团队在2026年3月21日已经在医院门口等候大家了。线下问诊暖心又踏实，线上服务让你足不出户也能享受到专业的帮助。咱们一起关注睡眠、守护大脑健康吧！赶紧行动起来吧！