咱们聊点儿保命的诀窍吧，春捂这件事绝对不能大意。老祖宗传下来的“春捂秋冻”的法子，到现在还是管用的。春天这天气跟闹着玩似的，说变就变，“倒春寒”说来就来。要是天冷的时候你早就把厚衣服脱得光光的，一旦温度又降下来，寒气钻进来，感冒咳嗽那是跑不了，甚至连心脑血管疾病都能给招来。不过啊，“捂”也是有讲究的，可不是穿得越多越好。中医说了，寒是从脚底下钻上来的，下半身保暖得下功夫。裤子、袜子得挑厚实的穿，后背、肚子还有脚踝这些地方更得护住。后背可是阳中之阳，这地方受了寒阳气就虚；肚子上有神阙穴，一着凉肚子就爱疼；脚踝那儿穴位多得很，这里凉了身子骨肯定也跟着难受。上半身嘛，稍微穿薄点就行，省得热得难受。那到底什么时候该捂呢？我觉得只要白天晚上的温差超过8℃，就老老实实捂起来。等到温度一直稳定在15℃以上，而且这情况连着维持一个礼拜也没咋波动，这时候才敢慢慢减衣。 再就是春天风大这事儿您也得留个心眼儿，风可是百病的祖宗。出门时最好戴顶帽子、系个围巾啥的，风一吹到后脑勺和脖子上特别容易生病。这事儿做好了，春天的那些杂病基本就能躲开一半。