咱们老百姓啊，往往以为把孩子和孕妇躲开就没事了，只要在家里去楼道或阳台抽个烟，这样做其实并没解决根本问题。要是你还在抽烟，那另一种更可怕的东西——“三手烟”，就会悄悄把你身边人的健康给毁了。“三手烟”指的是那些抽烟时残留的烟雾。这些烟雾会附着在衣服、墙壁、地毯还有头发上，然后跟着人回家，再沾到家里的家具上。成都市疾病预防控制中心的王蕊医生说，它就是现在最厉害的室内空气污染。 它为什么这么吓人呢？首先，这个三手烟待的时间可长了，它的化学成分包括尼古丁、氢氰酸和砷。附着在物体表面的三手烟能滞留好几个月呢。 更关键的是，这个无形的家伙无处不在。你看那些网吧、餐厅、酒吧和旅馆里的人，往往都被它害得不轻。还有那些封闭的车内空间更是重灾区。 让人头疼的是它还能通过皮肤直接被吸收进去。跟那些直接吸入肺部的烟不一样，三手烟害人于无形中。 婴幼儿们更是特别容易受害。他们总喜欢爬来爬去用手乱摸东西，还会把沾染了烟雾的东西吃到嘴里去。成年人呼吸慢又代谢快，可婴幼儿呼吸急促加上免疫系统还没发育好，这点上根本比不过大人。 即使你自己不抽烟但整天待在二手烟环境里回家也一样会把三手烟带回来给亲人。 那到底咋整？其实很多人认为的开窗、开风扇或者出去吸根本不管用。王蕊医生给大家支了招：要想杜绝三手烟污染，最彻底的办法就是家里不设吸烟区、车里边也不设、公共场所也禁烟。 如果家长还没戒烟的话最好还是别在家里或车里抽；吸完了或者接触二手烟后也别直接去抱孩子；回家后赶紧洗澡换身干净的衣服；家里那些容易沾灰的窗帘、沙发啥的多洗洗换换。 最后总结一下，不管是在楼顶上开窗抽烟还是去大街上吸冷风都白搭。这东西只要你还在抽就存在，想要保护家人最靠谱的办法只有一个：远离烟草！