霉菌感染压根不是“平白无故冒出来”的，这玩意儿身边到处都是坑。咱们日常过日子，十有八九都受过它的罪，皮肤痒得难受、下面不太舒服、咳嗽痰多不说，连衣服墙面上长的那些霉斑，多半也是它在捣鬼。好多人就纳闷了，自己平时挺讲卫生的，怎么就栽了跟头呢？其实这事儿说白了，就是身体里或者环境里的霉菌趁你病要你命，大量繁殖之后把身体给攻破了。这病为啥找上你？说到底跟你自己的身体底子、过日子的坏习惯、还有周遭的环境这几个方面脱不开干系。今天我就把这所有的诱因给大伙都盘一盘，帮大伙儿把这些“隐形地雷”都给避开了。 一、自己的防御屏障要是差了劲，霉霉就有了下手的机会。 1. 身体里的“金钟罩铁布衫”没了，只能任人宰割。咱们的身子骨本来就有一套严密的防御系统，能挡住这些坏东西。可一旦免疫力垮了下来，这层“防护盾”就不顶用了。比如天天熬夜、玩命加班、吃得太差导致身体透支；或者是感冒发烧的时候，身体把所有力气都拿去对付别的病了；还有天天愁眉苦脸、情绪低落把内分泌搞乱了，这些时候都能让霉霉找到机会溜进来大肆繁殖。 2. 身上有些地方太“不老实”。除了整个身子免疫力弱了，局部的小环境要是乱套了也不行。比如下面这块地儿，平时有好的细菌帮着维持酸碱度平衡来压制坏菌。但如果你总是用刺激性强的东西去洗，或者老穿那种不透气的裤子坐着不动弄潮湿闷热的感觉，那就等于帮倒忙了。好菌死了一大堆剩下的就是坏菌在那疯狂生长。 二、那些不良的生活习惯不知不觉就把霉霉给养肥了。 1. 瞎讲究卫生反而成了坑人的地方。好多人觉得只要洗手换衣服就不会得这病，其实他们忽视了很多关键点。比如说内衣裤好几天都不换或者洗不干净还没晾干；洗手洗得不彻底；还有喜欢和别人共用毛巾拖鞋什么的。这些行为都在给坏菌营造一个舒服的窝。 2. 吃的和睡的虽然不直接得这病但能把免疫力往下拉。长期吃糖太多血糖飙高；天天吃辣椒油腻的东西把黏膜给刺激坏了；还有总是熬大夜打乱生物钟，这些都让身子骨变得虚飘飘的。 三、周围的大环境帮着坏菌在那里肆意传播。 1. 又湿又闷的地方是坏菌的“快乐老家”。它们最爱那种不通风的潮湿角落。比如南方雨季的时候到处都是湿气；家里的卫生间厨房老是不干；或者空调房里滤网很久不清理滋生一堆脏东西。这种环境很容易把空气中的孢子吸到肺里或者沾到皮肤上。 2. 到处都是到处都是到处都是到处都是到处都是到处都是到处都是到处都是坏菌孢子。我们生活的环境里其实到处都是它们的身影。土壤里空气里衣服里家具里都能找到它们的身影。随便碰一下发霉的东西或者是去公共澡堂游泳池健身房一不留神就容易被传染上；家里养的宠物身上也可能藏着这些坏蛋。 说到底这病的出现是身体、习惯还有环境这三方面共同搞出来的“组合拳”。它既不是莫名其妙出来的也不是专找不讲卫生的人下手的事很多特别讲卫生的人也会因为免疫力变差或者环境太潮而中招。明白了这些道理以后咱们就可以通过锻炼身体提高免疫力、养成干净的生活习惯、经常把家里通通风保持干燥这些办法来把它防住了。如果发现有什么不对劲的地方赶紧去看医生照着医生的话调理千万别自己瞎琢磨随便治。