皮肤起红斑千万别瞎涂药膏，咱们来聊一聊怎么科学地认识它并且照顾好它。不少人碰到这种情况，要么满不在乎任其发展，要么乱抹药膏瞎折腾，结果红斑越来越重，老也不消，甚至还会引发更严重的问题。其实每种红斑的起因和处理方式差别很大，搞清楚这点很重要。今天就帮你把常见的红斑类型认个全，掌握正确的护理方法，躲开那些坑，以后再也不用为红斑发愁了。 一、先把这几种红斑的样子看明白。 1. 过敏性红斑：来得快还痒。 大多是因为接触花粉、化妆品或者吃了某些东西引起的。通常发病很急，形态也各种各样，有点像片片的、点点的，特别痒，有些还会肿起来或者起小疙瘩。一般在接触过敏物后几小时到一天就冒出来了。脱离过敏原后护理得当的话，几天就能好。判断的时候要回想一下最近有没有接触过新东西或者新吃的，这是关键线索。 2. 炎症性红斑：跟着脱屑或者疼。 常见于脂溢性皮炎、银屑病这些毛病。红斑边缘比较清楚，上面可能有皮屑或结痂，有的会有点疼或灼热感。这种毛病可能会长时间不好，反反复复。比如脂溢性皮炎引起的红斑多在头皮、T区这些油多的地方；银屑病的红斑上会有银白色的鳞屑，刮掉后有一层薄膜。 3. 物理性红斑：有明显受伤的痕迹。 多是因为被太阳晒、被冻伤或者摩擦导致的。红斑长在哪就说明哪个地方受伤了，像暴晒后面部和脖子上就会有红斑；摩擦导致的通常是一片片的。这种情况一般一开始会觉得烫或者刺痛。 二、护理的重点核心。 1. 先给身体去掉这些刺激源。 不管哪种红斑，第一件事就是避开那些会让它更糟的东西。比如过敏的得赶紧找出并远离过敏原；炎症性的不能挠也不能用热水烫；物理性的不能再受同样的刺激。平时选护肤品最好温和点、没刺激的那种，比如不含酒精和香料的保湿霜。 2. 把基础的保湿做好来修复皮肤屏障。 皮肤发红的时候屏障通常已经坏了，保湿是关键。选成分简单的医用保湿霜，每天多涂几次，尤其是洗完脸后马上补涂，帮助锁住水分修复角质层。那些去角质、美白之类的功能性护肤品就别用了，免得增加负担。 3. 针对不同类型来护理。 过敏的可以在医生指导下吃点抗组胺药止痒；炎症性的要用医生开的抗炎药膏；物理性的如果刚出现可以用冰敷缓解一下烫感。严重了就去医院看病。千万别自己换药或者用太久。 三、护理的时候别犯这些错。 1. 别随便用激素类药膏。 很多人一看红点就涂激素药见效快其实很危险，用久了会让皮肤变薄变黑。脸上脖子这些皮薄的地方尤其要小心必须听医生的话控制时间和量。 2. 别忽略那些持续不好的信号。 如果红点一个多星期都没消甚至发烧、关节痛、起水泡了要赶紧去医院查查这可能是身体里有别的病比如红斑狼疮之类的早治才能避免拖严重了。 皮肤起个小红点看着不起眼要是乱来真的会惹出大麻烦。只要能科学认识它并且照我说的好好护理就能把它赶走保护好皮肤记得平时以温和修复为主遇到不对劲的赶紧找医生别自己瞎弄哦！