问题——气温剧烈波动下，呼吸道疾病风险增加且防护存在误区。 近期，杭州经历从低温到回升的明显波动。多位临床医生反映——在冷热交替频繁的时段——咽痛、咳嗽、鼻塞等上呼吸道症状更易出现或反复。一些人将呼吸道疾病简单归结为“冬季季节病”，防护停留在临时性、碎片化层面；也有人在感冒初起阶段处置不当，导致症状迁延，甚至诱发更深层的呼吸道或全身性并发问题。 原因——外界环境变化叠加个体差异，使“同病不同治”更需科学把握。 从中医视角看，部分具有传染性的呼吸道疾病可归入“疫病”范畴，发病人群覆盖面广、症状具有相似性，但人群体质差异、受邪性质不同，决定了预防与调护不能“一刀切”。临床上常见的风寒与风热两类感冒证型，在诱因与表现上差异较大：前者多与受凉对应的，畏寒较明显；后者多见发热较重、口干等表现。现实中，不少人凭经验自行进补或过度清热，容易出现“越补越上火”或“越清越虚寒”的情况，反而延长恢复时间。 影响——小感冒可能成为“导火索”，对公共健康与日常运行带来连锁效应。 专家指出，感冒并非轻描淡写的“小毛病”。一旦呼吸道黏膜屏障被破坏，机体防线下降，外来致病因素更易乘虚而入，可能诱发支气管炎、肺炎、鼻炎等问题，极少数情况下还可能牵连心肌等重要器官。对个人而言，反复感染影响工作学习效率与生活质量；对社会而言，冬春交替期医疗资源压力增加，家庭与单位的防护成本随之上升。由此，如何把防护关口前移、把日常习惯做扎实，成为当下更具现实意义的健康议题。 对策——以“治未病”为导向，提供更便捷的日常化干预选择。 针对现代人节奏快、难以长期坚持复杂调养方式的现实需求，浙江省中医院结合门诊观察与既往经验，推出以“扶正固表、兼顾疏风”为思路的茶饮方案。其中，“芪苏茶”以黄芪、紫苏叶、金银花等药食同源材料配伍：黄芪侧重益气固表，帮助提升机体防御能力；紫苏叶偏于疏散风寒、理气和中；金银花则重在清热解毒、疏风散邪。专家认为，三者合用可在“正气”与“外邪”两端同时发力，以更温和的方式适配冬季常见场景下的防护需求。 同时，围绕节前人群对体重管理、皮肤状态等需求，医院还配套推出“轻清茶”“水光茶”等茶饮：前者分为不同配方，分别面向偏“热”与偏“寒”的体质特点；后者主打清利湿热，针对油脂分泌旺盛、痘痘等困扰的人群。医生提示，茶饮强调“按需选择、合理搭配”，尤其不同配方不宜同时使用；更重要的是，养生茶饮不能替代药物治疗，出现发热持续、呼吸困难等情况应及时就医。 前景——健康管理从“应急式”走向“常态化”，需形成可推广的科学路径。 在呼吸道疾病高发季节，公众对简便、可执行的日常防护手段需求上升。专家建议，推动健康管理理念从“季节性应对”转向“全年化守护”，既需要医疗机构持续提供更贴近生活的科普与指导，也需要公众建立稳定的自我观察与风险识别能力。未来，围绕不同人群、不同环境与不同证型，形成更清晰的辨证指引与使用规范，将有助于提升中医药在公共健康领域的可及性与规范性，让“治未病”从理念落到日常行动。
在气候变化与健康风险交织的当下，中医药以其独特的预防理念和灵活的干预手段，为公众健康提供了有力支撑。如何让传统智慧更好地服务于现代生活，仍需医学界与社会各界的持续探索与实践。