各位家长们，有没有被“鲜牛奶更便宜”这种话给忽悠住？身边那些人老说“别浪费钱给宝宝喝配方奶，鲜奶就挺好”。但其实鲜牛奶里面钙铁锌硒这些微量元素都比不上配方奶粉，直接喝可能会让宝宝营养跟不上。小鱼的孩子刚满周岁，断奶后本来打算买配方奶，结果被人劝喝鲜奶。不过仔细一对比她还是决定继续买配方奶粉，毕竟价格是一时的事儿，营养才是一辈子的事儿。市面上的婴幼儿配方奶粉一般都分四个阶段：0到6个月喝第一段的，能量高好消化；6个月到1岁喝第二段的，开始加铁补锌；1岁到3岁喝第三段的，这些微量元素全面升级，能预防佝偻病和贫血；3岁到6岁喝第四段的，微量元素还在继续增加，钠含量降低了点。这种分段可不是随便瞎分的，每一勺都对应宝宝不同阶段缺的营养。家长们别光问“要喝到几岁”，得看这阶段到底缺啥再去补啥。 世界卫生组织有个建议：宝宝断母乳后还要接着喝配方奶，起码得喝到5岁左右。所以配方奶至少要吃到6岁才算完成任务。钙铁锌硒这些微量元素看着不起眼，却是宝宝身体发育的地基。把奶粉坚持喝到6岁，就等于把地基打得很牢固。到时候孩子上幼儿园、上小学活动量大、接触病菌多的时候，身体才有足够的本钱去应对。 再说一点：奶粉不是宝宝的主食啊！一岁以后每天奶量控制在500到700毫升就行，两岁以后辅食占比要超过70%。等到三岁以后一天喝一顿就行啦。随着孩子长大蛋白质、能量、钙的需求会越来越大光靠奶粉可不行会营养失衡的。 还有件重要的事：两岁左右必须戒掉奶瓶！长期用奶瓶喝奶容易导致蛀牙、上颌前突这些问题。这时候得换成吸管杯或者儿童水杯来喝水训练吞咽抓握能力，也能让牙齿自由生长别让方便变成隐患。 其实这一切说到底就是：0到6个月用第一段配方奶；6到12个月用第二段；12到36个月用第三段；3到6岁用第四段；世界卫生组织建议坚持喝到5岁之后再换纯牛奶；两岁必须戒掉奶瓶换成杯子；一岁后辅食占比要超过70%；奶粉只是营养加餐别把它当主食。