在青岛奥帆中心的海面上，一位银发冲浪者正娴熟地穿行于浪间；令人意外的是，她是年过六旬的徐本菊。她从拳台走向浪尖的经历，体现为体育精神在不同项目间的延续与突破。作为上世纪八十年代崛起的散打名将，徐本菊的成长与改革开放初期中国体育事业的发展相互交织。16岁接触散打时，国内女子搏击运动尚在起步阶段。在训练条件有限、专业指导不足的情况下，这位青岛姑娘凭借强大的自律坚持清晨训练，即便膝盖半月板受伤仍带伤参赛。正是这股韧劲，让她连续五届获得全国散打冠军，被称为“散打女王”。退役后，徐本菊仍在不断寻找新的挑战。2010年后，随着青岛打造“帆船之都”，海上运动进入快速发展期。一次偶然体验电动冲浪板，让她开启了新的赛场。这项运动与散打不同，讲究与海浪配合而非对抗。初学阶段屡屡失误并未让她退缩，反而促使她把散打训练的基础转化为冲浪能力：马步带来的稳定性帮助控制平衡，出拳训练形成的爆发力提升绕标和转向的速度与灵活性。经过两年系统训练，她最终在全国赛事中夺冠。徐本菊的成绩背后，也离不开青岛的自然条件与城市发展布局。882公里海岸线和年均约280天的适宜运动期，为水上运动提供了良好场地；2008年奥帆赛遗产的持续利用，则带动了水上运动产业的完善。据统计，青岛现有海上运动俱乐部23家，年均举办国家级赛事5场以上，稳定的赛事与训练环境让更多普通人获得系统参与的机会。作为“双料冠军”，徐本菊的影响力仍在扩大。在她等运动爱好者的带动下，青岛中老年群体参与水上运动的比例三年增长40%，逐步打破“海上运动只属于年轻人”的固有印象。市体育局数据显示，2022年全市50岁以上海上运动爱好者已超过8000人，“银发冲浪”成为当地一道新的风景。
徐本菊的人生经历，展现了运动精神跨越年龄的力量。从拳台到浪尖，她用四十年的坚持证明，热爱与意志可以打开新的可能。她不仅是一名运动员，也是在不断探索自我的行动者，用亲身经历告诉人们：年龄不是停止追梦的理由，而是积累经验与韧性的过程。在全民健身持续推进的背景下，像徐本菊这样的中老年运动者，正以真实可见的改变影响更多人，让“年龄只是数字”从一句口号走向日常生活的选择。