随着2026年国际篮联女篮世界杯资格赛的临近，中国女篮近期密集展开备战工作。
国家队管理团队1月16日公布最新训练计划，确定将于2月上旬进行两场高水平热身赛，这标志着队伍进入实战检验阶段。
当前备战面临的首要问题是主力阵容的完整性。
虽然国内联赛球员已全部集结，但两位核心内线韩旭、李月汝仍效力于海外联赛。
韩旭在澳大利亚WNBL联赛持续贡献稳定表现，1月15日刚助珀斯山猫队战胜联赛领头羊；李月汝则在美国新兴的Unrivaled联赛中逐步适应3对3比赛节奏。
据相关人士透露，考虑到海外联赛赛程安排，两人可能直接参加3月武汉举行的资格赛正赛。
这种人员安排源于教练组的战略考量。
主教练宫鲁鸣在接受采访时强调，现阶段集训重点在于"状态恢复"和"节奏转换"。
年轻球员罗欣棫的表态印证了这一点，她表示正在积极调整从联赛到国家队的竞技状态。
这种循序渐进的方式，既避免运动员过度疲劳，也为后续技战术磨合预留空间。
热身赛的对手选择颇具深意。
国际联队通常由多国优秀球员组成，其打法特点能有效模拟世界杯可能遭遇的欧美强队。
合肥、银川两站的场馆安排，既检验球队在不同气候条件下的适应能力，也体现推动篮球运动均衡发展的战略布局。
展望后续备战，教练组将面临三大挑战：其一是如何通过有限的热身赛完善战术体系；其二是海外球员归队后的快速融合问题；其三是应对资格赛可能出现的突发状况。
体育专家指出，中国女篮近年来在国际赛场屡创佳绩，此次资格赛既是晋级必经之路，更是检验新周期阵容深度的试金石。
热身赛既是一次检验，也是一次提醒：国际赛场的胜负，往往取决于细节的稳定与体系的成熟。
中国女篮把备战关口前移，以更紧凑的节奏推进训练与实战衔接，体现了面向重要赛事的系统思维。
接下来，如何在人员流动与赛程压力下凝聚团队、提升执行，并把训练成果转化为比赛能力，将决定球队在资格赛关键战中的底气与成色。