2026年3月，搜狐健康出品了一篇周亦川写的文章，李冬梅做的编辑，题目是OUT LIVE，说吃人参可能给延长寿命和抗老带来效果。NAD网站上提到，长春中医药大学做了个研究，把人参和抗衰老的效果联系在了一起。研究者从超重的45到50岁人群里选了一些志愿者，因为超重和衰老有关。研究给30人每天吃3克人参，让他们坚持吃28天。另外还安排20个人每天吃6克，给他们7天的时间。然后通过血液检查观察这些人体内的衰老指标。结果发现，不管是高剂量还是低剂量组，人体内的NAD+和NADH比值都明显上升，负责合成NAD+的酶NAMPT活性也提高了。NAD+是人体重要的抗老物质，会随着年纪变大而减少。另外，人参还可能让端粒变长，保护端粒的蛋白质POT1也变多了，这意味着人参可能延缓端粒缩短和细胞老化过程。这次研究还发现，自由基ROS、AGE还有乳酸这些会引发炎症和氧化应激的指标都下降了。同时问卷调查显示，志愿者吃了人参后睡眠、记忆力、疲劳感和勃起功能都有好转。专家表示，人参历史悠久这次研究从分子层面证明了它可能对抗衰老有效。下一步还能开展大规模系统性研究来探讨人参在慢性疾病防治和健康长寿方面的潜力。