这几天杭州的第一声春雷已经响起来了，接下来几个月，雷声轰鸣、电光闪烁的日子会变得很频繁。大家都在说，雷电天气气压突然下降，人体会缺氧，呼吸和血流就会加快，心绞痛、心梗还有心衰可能随时发作。这么一说，很多心脏病患者心里都打起了鼓，雷雨天能不能在家里好好待着呢？ 带着这个疑问，我们特地去请教了气象和心血管方面的专家。杭州市一医院的心内科主任医师告诉我们：打雷时气压确实会变低，心脏病患者可能会觉得胸闷喘不过气，但只要按时吃药、注意休息，网上说的那些危险其实没那么严重。医生特别提醒：过度害怕反而对心脏不好，对自己是种刺激。 春天和夏天的雷雨常常在晚上突然来，白天太阳大热气升得快，晚上地面一冷就把气流顶上去了。冷热空气一碰上，云里的水汽就变成雨滴落下来，还会打雷。古时候说“随风潜入夜”，说的就是这个情况。安静的半夜里一声炸雷响起来，人往往会被吓一跳。对于心脏病患者来说，这一下的惊吓就像是给心脏放了颗“情绪炸弹”，交感神经兴奋，心跳和血压一下子飙升起来，吃药都来不及把“车刹住”。 医生一直强调要静养放松，雷雨夜的时候更是要注意这些。心脏病患者得记住三句口诀：“稳”字当头，就是按时服药、尽量别出门、门窗关好。“睡”字有讲究：开个小夜灯、戴耳塞降低响声的刺激；如果风大就压好被角别着凉感冒。“情”字也不能忘：把客厅灯先开着留个逃生路；家人在旁边陪着说说话比什么设备都管用。 虽然雷电天气会让空气含氧量变低，但是真正决定心脏病会不会发作的还是病情控制和心理状态。只要按时吃药、作息规律、情绪放松再配上一些生活细节，心脏就能安稳度过闪电雷鸣的日子。别被网络上的谣言吓到了——记住：让自己静下来才是最好的“护心符”。